Co je SDGs?

SDGs, neboli Cíle udržitelného rozvoje, jsem potkal na všech koutech světa – od zapomenutých vesnic v Himálaji až po pulzující metropole. Tohle není jen papírový projekt OSN z roku 2015, to je mapa pro budoucnost naší planety. 17 cílů, provázaných jako uzly na provaze, směřují k vymýcení chudoby, k rovnosti žen a mužů, k ochraně oceánů a lesů – zkrátka k udržitelnému životu pro všechny. Viděl jsem na vlastní oči, jak se snaží o jejich naplnění různé komunity.

V Keni jsem sledoval, jak se místní snaží o přístup k čisté vodě (cíl 6), v Nepálu jsem byl svědkem snah o kvalitní vzdělání pro všechny (cíl 4). Ale cesta k těmto cílům není jednoduchá. Potřebujeme globální spolupráci, inovace a samozřejmě i změnu v našem vlastním přístupu k planetě. Nejde jen o velké vládní projekty, ale i o každodenní volby každého z nás. Například udržitelný cestovní ruch (součást cíle 8 a 12) je pro mne klíčový – cestování s respektem k místní kultuře a životnímu prostředí. Je to o zodpovědnosti, která se odráží ve všech 17 cílech.

Extrémní chudoba, hlad, nerovnost – to jsou problémy, s nimiž se setkávám stále. SDGs jsou snahou tyto problémy řešit a já věřím, že s jednotným úsilím je možné dosáhnout skutečné změny. Je to o budování lepší budoucnosti pro všechny – a to je dobrodružství, které stojí za to prožít.

Jaké je nejlepší projímadlo?

Nejlepší projímadlo? To je otázka, na kterou neexistuje jednoduchá odpověď, podobně jako na otázku, která je nejlepší turistická trasa. Závisí to na individuálních potřebách a toleranci. Mnoho lidí si chválí Forlax, který patří mezi osmotická projímadla. Funguje tak, že zvyšuje objem střevního obsahu a tím stimuluje peristaltiku.

Pozor ale na kontaktní (stimulační) projímadla! Ty sice urychlují vyprazdňování, ale dráždí střevní sliznici, snižují absorpci vody a elektrolytů, což může vést k dehydrataci a nerovnováze elektrolytů, což je na cestách to poslední, co chcete. Představte si, že se ocitnete uprostřed pouště s křečemi!

Při výběru projímadla je nutné zvážit několik faktorů:

• Příčina zácpy: Je to způsobeno stravou, stresem, léky, nebo něčím jiným?
• Délka trvání: Trvá problém jen krátce, nebo je chronický?
• Celkový zdravotní stav: Máte nějaká další onemocnění, která by mohla ovlivnit výběr projímadla?

Před použitím jakéhokoli projímadla, ať už Forlaxu nebo jiného, se vždy poraďte s lékařem nebo lékárníkem, obzvláště pokud cestujete do vzdálených oblastí s omezeným přístupem k lékařské péči. Prevence je vždy lepší než léčba. Doporučuji se zaměřit na prevenci zácpy – dostatečný příjem tekutin a vlákniny, pravidelný pohyb. Zejména na cestách, kde se stravování může lišit od vašich zvyklostí, je to klíčové.

Znáte například tradiční tipy cestovatelů na ulehčení trávení? Například pravidelná konzumace fermentovaných potravin.

• Dostatečný příjem tekutin (voda, bylinné čaje)
• Vláknina (ovoce, zelenina, celozrnné výrobky)
• Pravidelný pohyb
• Vyhýbání se nadměrné konzumaci alkoholu a kofeinu

Jak udržitelně cestovat?

Udržitelné cestování není jen frází, je to přístup. Minimalizujte odpad – noste si opakovaně použitelnou láhev, hrnky, příbory a sáčky. Vyhýbejte se jednorázovým plastům a pečlivě tříďte odpad, i když je to obtížné. Podporujte místní – ubytujte se v rodinných penzionech nebo ekofarších, jezte v lokálních restauracích a kupujte suvenýry od místních řemeslníků, ne v turistických obchodech s masovou produkcí. Zvolte šetrnější dopravu – vlak je ideální, autobusem se dostanete i do odlehlých míst. Letadla jsou nejhorší variantou, ale pokud je to nevyhnutelné, zvažte kompenzaci emisí CO2. Respektujte přírodu a místní kulturu – dodržujte místní zvyky a tradice, neznečišťujte a nepoškozujte přírodu, respektujte soukromí a nechoďte na místa, kde je vstup zakázán. Snižte spotřebu vody a energie – zkracujte sprchování, vypínejte světla a klimatizaci, kdykoli to je možné. Využívejte obnovitelné zdroje – vybírejte ubytování s solárními panely nebo větrnými elektrárnami. Recyklujte a kompostujte – aktivně se zapojte do recyklačních programů v místě pobytu. Vybírejte udržitelné aktivity – turistika, cyklistika, kajakářské výlety šetrné k životnímu prostředí jsou skvělou volbou. Zvažte i dobrovolnictví v oblasti ochrany přírody – to vám umožní intenzivnější prožitek a zároveň pomůže místnímu ekosystému. Nepodporujte neudržitelné turistické aktivity, jako je jízda na slonech nebo plavba s delfíny v zajetí. Plánujte dopředu a informujte se o udržitelných možnostech v dané destinaci – často najdete překvapivě mnoho skvělých alternativ.

Tip navíc: Aplikace jako HappyCow (vegetariánské/veganské restaurace), Ecosia (vyhledávač podporující výsadbu stromů) a podobné mohou velmi pomoci.

Co dělat pro udržitelnost?

Udržitelnost není jen trend, je to nezbytnost. Moje cesty po světě mi ukázaly, jak různorodě se k ní přistupuje, ale jádro zůstává stejné: šetřit zdroje a minimalizovat odpad.

Šetřete energií! Vypínejte světla, využívejte denní světlo, investujte do úsporných žárovek a spotřebičů. V některých zemích, například v Japonsku, je šetrnost k energii zakořeněna v kultuře – inspirujte se jejich efektivitou!

Vyhýbejte se baleným vodám! Používejte opakovaně plnitelnou láhev. Viděl jsem v Indii, jak se lidé spoléhají na veřejné studny a filtry – důkaz, že i bez plastů se dá žít pohodlně. Ale zároveň neplýtvejte vodou! Krátké sprchy a opravy kapajících kohoutků jsou klíčové. V aridních oblastech Afriky jsem viděl, jak cenná voda je.

Zvažte výměnu nejstarších spotřebičů, nové vybírejte podle energetických štítků. Energetická efektivita se vyplatí dlouhodobě, nejen finančně, ale i pro planetu. V Evropě je systém značení energetické náročnosti mnohem propracovanější než v mnoha rozvojových zemích – využijte této výhody.

Vyhněte se jednorázovým obalům, talířům, příborům apod.! Používejte opakovaně použitelné tašky a nádobí. Na Filipínách jsem se setkal s tradičními trhy, kde se balí do listů banánovníku – inspirovalo mě to k minimalizaci plastů.

Naučte se správně separovat odpad! Třídění odpadu je klíčové pro recyklaci a snížení množství odpadu na skládkách. V Německu jsem byl ohromen komplexním systémem třídění – stojí za to se inspirovat a naučit se to správně.

Co můžeme udělat pro životní prostředí?

Ochrana životního prostředí na cestách? Žádný problém! Snižte spotřebu vody – v přírodě si ceníte každé kapky, proto se sprchujte kratší dobu a využívejte ekologické ubytování. Bezobalové nakupování je klíčové, berte si vlastní nádoby na jídlo a pití. Vypínání spotřebičů a zhasínání platí i v kempech a chatách, šetříte energii a chráníte přírodu. Látková taška je váš nejlepší přítel, nahradí desítky igelitových pytlíků. Omezte jízdy autem – využijte veřejnou dopravu, kolo nebo pěší turistiku, objevíte krásy přírody a zároveň snížíte uhlíkovou stopu. Kvalitní láhev na vodu je nezbytností, ušetříte peníze i plast. Starost o zeleň? Na cestách sbírejte odpadky a nechte místo čistší, než jste ho našli. Otužování posiluje imunitu, takže budete lépe odolávat nepřízni počasí a nástrahám divočiny. Nezapomeňte na minimalizaci odpadu – plánujte nákupy, aby se minimalizoval odpad, a naučte se správně třídit odpad i v turistických oblastech. Výběr udržitelných ubytovacích zařízení a turistických aktivit také přispěje k ochraně životního prostředí.

Co je udržitelnost?

Udržitelnost, pojem, který jsem potkal v desítkách zemí na všech kontinentech, není jen abstraktní koncept. Je to praktická schopnost současnosti uspokojovat své potřeby, aniž by se ohrozily potřeby budoucích generací. To zahrnuje nejen základní lidské potřeby jako jídlo a přístřeší, ale i přístup k čisté vodě, zdraví, vzdělání a spravedlivé společnosti.

Konkrétně se udržitelnost dotýká tří pilířů:

• Environmentální: Znamená ochranu přírodních zdrojů, minimalizaci odpadu a znečištění, boj proti klimatickým změnám. Viděl jsem na vlastní oči, jak se v některých regionech úspěšně implementují obnovitelné zdroje energie, zatímco jinde se stále spoléhá na vyčerpávající metody.
• Ekonomická: Zaměřuje se na vytvoření spravedlivého a stabilního ekonomického systému, který zohledňuje dlouhodobý dopad na životní prostředí a společnost. Například ekoturismus v mnoha rozvojových zemích ukazuje cestu k udržitelnému ekonomickému růstu.
• Sociální: Zahrnuje spravedlnost, rovnost a inkluzi. V mnoha zemích jsem viděl, jak se snaží o zlepšení kvality života pro všechny, ať už se jedná o přístup ke zdravotní péči, vzdělání nebo bydlení.

Udržitelnost není jen o ochraně planety, ale o vytvoření lepší budoucnosti pro všechny. Je to o zodpovědném využívání zdrojů, o inovacích a o spolupráci mezi jednotlivci, zeměmi a mezinárodními organizacemi. Je to komplexní proces, který vyžaduje neustálé zlepšování a adaptaci na měnící se okolnosti. Je důležité si uvědomit, že udržitelnost není cílová čára, ale neustálá cesta.

Příklady konkrétních kroků k udržitelnosti:

• Snižování emisí skleníkových plynů
• Podpora ekologického zemědělství
• Investice do obnovitelných zdrojů energie
• Zlepšování nakládání s odpady
• Ochrana biodiverzity

Jak ušetřit při cestování?

Chcete letos ušetřit na cestách? Zaměřte se na minimalismus – levnější letenky s přímými spoji často znamenají nižší cenu než s přestupem. Nepodceňujte cestovní pojištění, ale vyberte si variantu odpovídající vašim potřebám, nemusíte platit za nadstandardní krytí, pokud ho nepotřebujete.

Ubytování: Zapomeňte na hotelové řetězce. Airbnb, Couchsurfing nebo pronájem pokojů u místních nabízí autentický zážitek a často i výrazně nižší cenu. Zkuste i farmy, kde se můžete zapojit do práce a ubytování mít za odměnu.

Vybavení: Ne všechno si musíte kupovat nové. Použité vybavení (batoh, spacák, vařič) se dá sehnat za zlomek ceny na inzertních portálech nebo ve second-handech. Kvalitní kousky vydrží léta.

Jídlo: “Low cost gastronomie” neznamená hladovění. Místní trhy a menší rodinné restaurace nabízejí autentické pokrmy za zlomek ceny restaurací pro turisty. Naučte se pár základních frází v místním jazyce – usnadní vám to komunikaci a občas i slevu.

Šetřete chytře: Využívejte bezplatné aktivity, jako jsou procházky, návštěvy parků, muzea s volným vstupem. Plánujte si trasu dopředu a využijte slev pro studenty, seniory nebo držitele karet. Dobrovolnictví vám může zajistit ubytování a jídlo výměnou za pomoc.

Doprava: Vyhledávejte letenky s předstihem, využívejte nízkonákladové letecké společnosti a sledujte nabídky. Mezi městy preferujte vlaky nebo autobusy, pokud je to časově únosné – často jsou levnější a pohodlnější než letadla na kratší vzdálenosti. Zvažte sdílenou dopravu (blablacar).

Jak co nejvíce ušetřit?

Jak ušetřit na cestování? Deset tipů zkušeného cestovatele, které vám pomohou dosáhnout finančního úspěchu a prožít dobrodružství snů. Začněte konkrétními cíli. Chcete procestovat Jihovýchodní Asii za tři měsíce? Nebo prozkoumat Jižní Ameriku po roce? Jasně definovaný cíl vám pomůže udržet motivaci a zaměřit se na úspory.

Přehled o financích je klíčový. Využijte aplikace pro sledování výdajů, abyste si uvědomili, kam vaše peníze vlastně tečou. Běžné chyby? Káva v kavárně každý den, nepotřebné nákupy online, zbytečné předplatné. Věřte mi, i malé úspory se sčítají.

Nouzový fond je základ. Představte si, že se vám stane nehoda v zahraničí. Nouzový fond vám umožní vyřešit nepředvídané situace bez zbytečného stresu a bez nutnosti sáhnout do peněz určených na cestování.

Snižte výdaje. Vaření doma místo jídel v restauracích, sdílení ubytování s ostatními cestovateli (hostely), levná doprava (autobusy namísto letadel), hledání akcí a slev – to všechno vám pomůže ušetřit značné peníze. A věřte mi, cestování nemusí být drahé, záleží na vašem přístupu.

Vzdělávejte se. Čtěte blogy o cestování, sledujte videa od zkušených cestovatelů, využívejte online fóra. Získáte tak tipy na levné ubytování, skryté klenoty a způsoby, jak ušetřit na letenkách.

Pravidelné šetření je cesta k úspěchu. Nastavte si automatické převody na účet určený na cestování. I malé částky se časem sečtou a překvapí vás.

Investujte úspory. Riziko je vždy přítomno, ale dlouhodobé investice mohou přinést zisk, který vám pomůže prodloužit vaše dobrodružství.

Pravidelná kontrola a aktualizace plánu. Život je nepředvídatelný. Pravidelně kontrolujte své úspory, přizpůsobte si plán podle aktuální situace a neopouštějte sny.

Jak dostat stolici ven?

Zácpa? To zná každý cestovatel, zvláště když se strava a pohybové návyky změní. Klíčem je prevence a jednoduchá, ale účinná strategie. Zvyšte příjem vlákniny – jablka jsou skvělý začátek, ale myslete i na další ovoce a zeleninu. Dušená zelenina je pro střevní trakt šetrnější než syrová. Nezapomínejte na pitný režim – dostatek tekutin je klíčový pro správné fungování trávicího systému. Voda je ideální, ale i bylinné čaje pomohou. Můj tip z cest po Jižní Americe: zde se hojně využívají probiotika – zakysané mléčné výrobky typu jogurtu nebo kefíru pomohou obnovit střevní mikroflóru a podpořit pravidelnou stolici. A nepodceňujte pohyb! I krátká procházka po prohlídce historického centra pomůže nastartovat trávení. V Asii jsem viděl, jak místní obyvatelé praktikují jógu a tai chi – tyto aktivity prospívají trávení a celkovému zdraví. Pamatujete na to i během vašich cest – pravidelný pohyb je investicí do pohody i za hranicemi.

Jak si poradit se zácpou?

Zácpa na cestách? Stává se to i těm nejzkušenějším cestovatelům. Nedostatek pohybu, změna stravy a stres z cestování často vedou k trávicím problémům. Naštěstí existují osvědčené přírodní pomocníky, které si můžete vzít s sebou i na cestu.

Sušené švestky, meruňky a fíky jsou klasika, která nikdy nezklame. Balení sušeného ovoce je lehké a zabere minimum místa v batohu. Stejně tak hroznové víno, pokud je dostupné. V zemích Středomoří jsem si oblíbil konzumaci čerstvého hroznového vína, které skvěle podporuje střevní peristaltiku.

Kefír je další skvělý pomocník. Můžete si ho koupit v mnoha zemích a je skvělým zdrojem probiotik, které podporují zdravou střevní mikroflóru. V kombinaci s chia semínky a lněnými semínky, bohatými na vlákninu, dosáhnete optimálních výsledků. Můžete je přidat do jogurtu, kaše nebo si je vzít jen tak na cesty.

Zajímavostí je šťáva z kysaného zelí. Obsahuje probiotika a kyselinu mléčnou, která podporuje trávení. Věřte mi, zkusil jsem ji na mnoha místech světa a je to osvědčený pomocník.

Pokud vám nevadí olej, 30 ml olivového oleje s kapkou citronu ráno může být efektivní řešení. Olivový olej je běžně dostupný skoro všude na světě a jeho příjemné aroma dodá vašemu ránu exotický nádech. Nezapomeňte však na dostatečný příjem tekutin – voda je na cestách stejně důležitá jako kvalitní jídlo.

Důležité upozornění: Pokud se zácpa opakuje nebo je doprovázena dalšími příznaky, vyhledejte lékařskou pomoc. Tyto tipy jsou pouze pro obecné informace a nenahrazují odbornou lékařskou péči.

Jak na zácpu z cestovani?

Zácpa na cestách je nepříjemná, ale dá se jí předcházet. Klíč je v pravidelnosti a malých porcích jídla. Zapomeněte na hladovění a přejídání. Zaměřte se na potraviny bohaté na vlákninu. Balte si sušené ovoce (kromě banánů), ořechy, semínka (lněná jsou super!), celozrnné tyčinky a müsli. V restauracích si vybírejte saláty s celozrnnými kroupami, zeleninové polévky nebo pokrmy s pečenou zeleninou. Vyhněte se bílému pečivu, sladkostem, rýži, těstovinám a zpracovaným jídlům – ty trávení zpomaluji. Bílé pečivo je v tomto ohledu zrádné, i když se zdá neškodné.

Dostatek tekutin je zásadní. Noste s sebou opakovaně použitelnou láhev a pravidelně doplňujte tekutiny, ideálně vodou, neslazeným čajem nebo ředěnou šťávou. Alkohol a káva naopak dehydratují.

Pohyb je důležitý, i když jen krátká procházka po jídle pomůže. Dlouhé sezení v letadle nebo autě trávení neprospívá. Využívejte každou příležitost k pohybu.

Probiotika ve formě kapslí nebo jogurtu mohou být také užitečná, zvláště při změně stravovacích návyků během cesty. Pro jistotu se poraďte s lékařem o vhodnosti užívání probiotik před cestou.

Před cestou si zvykejte na stravu bohatou na vlákninu. Náhlé změny stravování mohou trávení negativně ovlivnit. Pokud trpíte na zácpu chronicky, poraďte se s lékařem před cestou.

Jak změkčit stolici v konečníku?

Zácpa na túře? To se fakt nehodí! Pravidelně změkčujte stolici. Vláknina je váš nejlepší kamarád – celozrnné pečivo, sušené ovoce (švestky!), čerstvé ovoce a zelenina (alespoň 5 porcí denně, ideálně i když jste na výpravě). Myslete na to už při plánování jídla! Kysané mléčné výrobky taky pomůžou. Hydratace je klíčová – 2,5 litru vody denně je minimum, v horku i více. Nespoléhejte se jen na vodu z potoka, raději si vezměte zásoby. Pohyb je základ – turistika sama o sobě pomáhá, ale i lehké cvičení před spaním zabrání problémům. A co když je už zle? Laktuloza může pomoct, ale berte ji s rozvahou – nejlépe s konzultací lékaře předem. Na cestách volte raději prevenci! Přílišná zácpa může ohrozit váš výlet, takže se o ni starájte zodpovědně.

Co je udržitelnost projektu?

Udržitelnost projektu? Představ si to jako výstup na vrchol hory. Nedostaneš se tam jen tak, ale musíš se o ten výstup i po zdolání vrcholu starat. Udržitelnost projektu je doba, po kterou musíš udržovat dosažené výsledky – ten výhled z vrcholu, ten pocit vítězství, v perfektním stavu. Doba, po kterou musíš “stanoviště” udržovat, je daná buď obecným nařízením (článek 65 – to je jako mapa s přesnými instrukcemi), nebo specifickými podmínkami dané výzvy (řídící orgán ti určí, jak dlouho musíš na vrcholu udržovat pořádek a čistit cestu pro další horolezce). Klíčové je, aby výstup nebyl jen krátkodobý záblesk, ale aby si zanechal trvalou stopu – jako dobře značená stezka, po které půjdou i další. A pozor, zapomeň na litr vody v batohu – musíš mít rezervy! Udržitelnost je o dlouhodobé strategii, o správném zabezpečení a péči o dosažené cíle.

Jak ušetřit za dopravu?

Ušetřit na dopravě při trekkování a výletech? To jde!

Zaprvé, minimalizuj batoh. Každý gram navíc se projeví na vašich zádech a v peněžence (více kilogramů = dražší doprava). Používej lehké, ale odolné vybavení a pečlivě si vybírej, co si vezmeš.

• Plánuj trasu pečlivě. Vyber si trasy s dostupnou veřejnou dopravou (autobusy, vlaky), kde je to možné. Někdy je levnější se dostat na začátek treku autobusem a pak pěšky, než platit drahý transfer autem.
• Hledej levnější dopravu. Srovnávej ceny autobusových a vlakových jízdenek v předstihu, využívej studentských slev nebo slevových karet. Stopování je skvělá možnost, ale vyžaduje opatrnost a plánování.
• Sdílej dopravu. Najdi parťáky na výlet a rozdělte si náklady na benzín, nebo využijte sdílené jízdy (blablacar).

Pokud přepravuješ výbavu poštou:

• Používej recyklovatelné obaly a minimalizuj jejich množství. Lepší je pár vrstev bublinkové folie než objemná krabice.
• Správné rozměry balíku snižují náklady na dopravu. Zkontroluj si ceník přepravců a optimalizuj rozměry tak, aby se ti to vyplatilo.
• Porovnej ceny přepravců. Cena se liší, najdi si tu nejvýhodnější variantu.
• Přesná adresa je klíčová. Chybná adresa vede k dodatečným poplatkům.

Tip pro zkušenější: Využívej služeb logistiky třetí strany (3PL) – ale to je spíš pro větší expedice materiálu na dlouhé treky.

Co je princip udržitelnosti?

Udržitelnost? To není jen fráze z ekologických brožurek. Je to o zodpovědnosti vůči planetě, kterou jsme zdědili a kterou musíme předat dalším generacím v nezměněném, ba co víc, v lepším stavu. Představte si například amazonský deštný prales, plic světa. Jeho kácení neohrožuje jen unikátní biodiverzitu – mizejí druhy rostlin a živočichů, o kterých ani nevíme, že existují, a s nimi i potenciální léčivé látky nebo jiné zdroje. To ovlivňuje celosvětné klima, kvalitu ovzduší a vodních zdrojů, a nakonec i náš život. Udržitelný rozvoj, jak to výstižně shrnuje zákon č. 17/1992 Sb., o životním prostředí, skrze slova Václava Hály, je o tom, abychom uspokojovali své potřeby – abychom se měli dobře teď – ale bez ohrožení budoucích generací. To znamená šetrné hospodaření s přírodními zdroji, omezení emisí skleníkových plynů, podporu obnovitelných zdrojů energie a ochranu biodiverzity. Viděl jsem na vlastní oči, jak se některé komunity v rozvojových zemích snaží žít v souladu s přírodou, jak využívají tradiční postupy, aby minimalizovali svůj dopad na prostředí. Je to inspirace i pro nás, jak může vypadat udržitelný život, život v harmonii s planetou – abychom si uchovali krásu ledovců, rozmanitost korálových útesů a pestrost života na Zemi i pro naše děti a vnoučata.

Myslet udržitelně znamená myslet globálně, ale jednat lokálně. Každý z nás může přispět – od třídění odpadu a šetrného nakupování až po podporu ekologických iniciativ a volbu zodpovědných politiků. To je závazek, který si musíme uvědomit, pokud chceme, aby naše planeta zůstala krásná a životaschopná i v budoucnu.

Co je hlavním cílem udržitelného rozvoje?

Hlavním cílem udržitelného rozvoje, zkratkovitě SDGs (Sustainable Development Goals), je dosažení lepší budoucnosti pro všechny. To není jen nějaká abstraktní vize, ale konkrétní plán s 17 cíli, na kterém se shodly všechny státy světa v roce 2015. Sama jsem jako zkušená cestovatelka viděla na vlastní oči, jak tyto cíle souvisí s realitou.

Extrémní chudoba není jenom číslo v nějaké statistice. To jsou reálné příběhy lidí, které jsem potkala na svých cestách po rozvojových zemích – od dětí bez přístupu ke vzdělání až po rodiny bojující o přežití. SDGs se snaží to změnit. A víte, co je zajímavé? Často je klíč k překonání chudoby v drobných, ale důležitých věcech, jako je přístup k čisté vodě a hygieně, které jsem na svých cestách viděla jako obrovský problém.

Společná prosperita a mír – to není jen o penězích. Je to o spravedlnosti, rovnosti a o tom, aby každý měl šanci na důstojný život. Mnoho konfliktů, které jsem zažila na svých cestách, pramení z nerovnoměrného rozdělení zdrojů a nedostatečných příležitostí. SDGs se snaží tyto konflikty předcházet a podporovat mírové řešení.

Ochrana životního prostředí je neoddělitelnou součástí udržitelného rozvoje. Sama jsem svědkem negativních dopadů turismu a industrializace na ekosystémy po celém světě. Viděla jsem znečištěné řeky, odlesněné oblasti a ohrožená zvířata. SDGs zdůrazňují potřebu udržitelného hospodaření s přírodními zdroji a ochranu biodiverzity.

A aby toho nebylo málo, je tu důležitá role partnerství. Žádná země nemůže dosáhnout cílů SDGs sama. Potřebujeme mezinárodní spolupráci, sdílení znalostí a zdrojů. I v cestování jsem poznala, jak důležité je budovat mosty mezi kulturami a lidmi.

• Příklady konkrétních cílů:

1. Kvalitní vzdělání
2. Zdraví a pohoda
3. Čistá voda a hygiena
4. Dostupná a čistá energie
5. Odpovědná spotřeba a výroba
6. Klima

Dosáhnout těchto cílů vyžaduje společnou snahu všech, od vlád až po jednotlivce. Je to závazek pro budoucnost, pro nás všechny a pro generace, které přijdou po nás.

Jaké jsou principy udržitelného rozvoje?

Udržitelný rozvoj, koncept, který jsem pozoroval v desítkách zemí na všech kontinentech, není pouhou frází. Je to komplexní strategie vyžadující harmonii tří pilířů:

Sociální rozvoj, který přesahuje pouhé ekonomické ukazatele. Viděl jsem komunity, kde prosperita ruka v ruce kráčí s tradičními hodnotami a respektem k různorodosti. To zahrnuje přístup ke vzdělání, zdravotní péči a spravedlivé příležitosti pro všechny, bez ohledu na jejich původ či sociální status. Nejde jen o ekonomický růst, ale o blahobyt společnosti jako celku – o silné komunity, prosperující kulturu a spravedlivou společnost.

Ochrana životního prostředí není luxus, ale nezbytnost. V mnoha zemích jsem byl svědkem dopadů neudržitelných praktik – vyčerpaných zdrojů, znečištěného ovzduší, degradované půdy. Účinná ochrana zahrnuje chráněné oblasti, obnovitelné zdroje energie, cirkulární ekonomiku a minimalizaci odpadu. Je to o zodpovědném přístupu k planetě, která je naším společným domovem a zdrojem života. Přímý vliv má i na klimatickou změnu, jejíž důsledky jsem viděl na vlastní oči v mnoha regionech světa.

Ekonomický růst, ano, ale udržitelný. Nesmí jít na úkor prvních dvou pilířů. Viděl jsem příklady ekonomického úspěchu, které šly ruku v ruce s ochranou životního prostředí a sociální spravedlností – například rozvoj eko-turismu nebo investice do zelených technologií. Klíčem je inovace, efektivita a dlouhodobá vize, nikoliv krátkodobý zisk za každou cenu. Zaměstnanost by měla být kvalitativní, a nikoliv za cenu zneužívání lidských zdrojů.

Co je udržitelný turismus?

Udržitelná turistika není jenom fráze. Je to o zodpovědném cestování, které minimalizuje negativní dopad na životní prostředí a místní komunity. V praxi to znamená vyhýbat se přelidněným turistickým hotspotům a aktivně vyhledávat méně známá místa, kde příroda a kultura zůstávají nedotčené masovým turismem. Myslete na to, kam vaše peníze jdou – podporujte lokální podniky a ubytování, které se zasazují o udržitelnost. Zapomněli jste na plastové lahve? Nevadí, ale příště si vezměte vlastní. Nedotýkejte se chráněných rostlin a živočichů. Respektujte místní zvyky a tradice. Snažte se cestovat pomalu a prohlubte si tak zážitky, namísto honění se za co největším množstvím památek. Krátká cesta vlakem místo letadla, pěší výlety místo aut – i malá gesta mají velký dopad. Místo vyčerpaného zapůjčeného skútru si půjčte kolo nebo se projděte pěšky. Nezapomeňte, že udržitelná turistika není o omezování zážitků, ale o jejich prohloubení a o udržení krásy míst, která navštěvujeme pro budoucí generace.

Konkrétní příklady? Místo přeplněných pláží vyhledejte odlehlejší zátoky. Místo klasického autobusového zájezdu si zkuste cykloturistiku nebo pěší turistiku. Nepodporujte vykořisťující turistické agentury, ale najděte si lokálního průvodce. Vyhýbejte se levných suvenýrů vyrobených z ohrožených druhů, ale kupte si ručně vyráběné produkty od místních řemeslníků. Zde je klíčem informovanost – před cestou si zjistěte informace o specifických pravidlech a doporučeních pro oblast, kterou budete navštěvovat. Udržitelná turistika není o obětování zábavy, ale o změně přístupu k cestování.

Důležité je si uvědomit, že udržitelná turistika je proces, ne cíl. Je to neustálá snaha o minimalizaci našeho dopadu a maximalizaci pozitivního vlivu na navštívená místa. Každý krok, který podnikneme směrem k zodpovědnějšímu cestování, je krokem správným směrem.

Jaké jsou cíle OSN?

Organizace spojených národů, zkráceně OSN, to není jen suchá definice v učebnici. Pro mě, jako zkušeného cestovatele, je to mnohem víc. Je to síť, která propojuje svět a snaží se udržovat křehký mír v často bouřlivém moři mezinárodních vztahů. Hlavním cílem je, jak známo, udržování mezinárodního míru a bezpečnosti. To v praxi znamená zamezení konfliktům, podporu mírových jednání a nasazení mírových misí do krizových oblastí – míst, která jsem sám navštívil a viděl, jak OSN bojuje o stabilitu.

Další klíčový bod je podpora přátelských vztahů mezi národy. A to není jen o diplomacii v úzkých kabinetech. Je to o kulturní výměně, o pomoci rozvojovým zemím, o společné práci na globálních problémech. Jako cestovatel jsem se na vlastní kůži přesvědčil, jak moc rozdílné kultury mohou být, ale zároveň i jak moc se propojují v rámci společných cílů.

OSN hraje také zásadní roli v rozvoji spolupráce při řešení mezinárodních problémů. Myslím si, že globální výzvy, jako je klimatická změna, chudoba, pandemie, se nedají řešit izolovaně. Potřebujeme kolektivní akci, a OSN poskytuje platformu pro mezinárodní koordinaci. V mnoha zemích jsem viděl, jak OSN pomáhá s humanitární pomocí a rozvojovými projekty.

Neméně důležité je podporování lidských práv. V mnoha zemích jsem byl svědkem porušování lidských práv, a je to srdcervoucí. OSN se snaží tyto porušení monitorovat a prosazovat dodržování základních lidských práv všude na světě. Je to dlouhá cesta, ale nezbytná.

Členství v OSN je založeno na principu suverénní rovnosti států. Každý stát má své zastoupení, a to je klíčové pro demokratický proces rozhodování. Vím, že to není vždycky ideální, ale je to systém, který umožňuje všem zemím mít hlas.

• Mezi klíčové aktivity OSN patří:
• Udržování míru
• Humanitární pomoc
• Rozvojová spolupráce
• Ochrana lidských práv
• Podpora udržitelného rozvoje