Co můžeme udělat pro zemi?

Kupujte místní a sezonní produkty – to je moje nejoblíbenější rada. Na svých cestách jsem ochutnala jídla, která se nedají srovnat s těmi z globálních řetězců. Je to zážitek pro chuťové buňky a zároveň podpora místních farmářů a snížení uhlíkové stopy z dopravy.

Třídění odpadu je samozřejmostí, ale i zde se dá jít dál. Na Bali jsem viděla úžasné komunitní projekty, kde se z odpadu vyrábí nové výrobky. Dáte obalům nový život a zároveň snižujete množství odpadu na skládkách.

Šetřete vodou. Myslete na to, jak důležitá je voda, nejen pro nás, ale i pro celý ekosystém. Na cestách jsem viděla místa, kde je voda vzácnější než zlato. Zavedení jednoduchých opatření, jako je kratší sprchování, šetří nejen vodu, ale i energii.

Jídlo brzy po datu spotřeby nemusí hned do koše. Naučte se ho využít kreativně. Mnohokrát jsem si na cestách pochutnávala na jídle, které by se doma už vyhodilo. Fantazii se meze nekladou.

Vařte si sami, a to co nejvíce z lokálních surovin. Na svých cestách jsem se naučila vařit jídla z ingrediencí, které jsem našla na místních trzích. Je to levnější, zdravější a zároveň ekologičtější.

Kupujte jen to, co skutečně spotřebujete. Plánování je klíčové. Před každou cestou si vždycky pečlivě naplánuji, co budu potřebovat. To zabrání zbytečnému nakupování a plýtvání. To platí i pro každodenní život.

Podpora udržitelného cestovního ruchu je důležitá. Vyhledávejte ubytování a aktivity, které jsou ohleduplné k životnímu prostředí a místním komunitám. Uvědomte si dopad vašich činností na planetu.

Co můžu udělat pro ochranu přírody?

Ochrana přírody? To není jen o recyklaci, přátelé! To je o promyšleném cestování světem, o pochopení jeho křehkosti. Na konci článku najdete skvělé tipy, jak se zapojit:

• Darujte staré oblečení: Nevyhazujte, ale darujte do sběrných kontejnerů. Myslete na to, že i textilie mají svůj ekologický otisk, od pěstování bavlny až po dopravu. Zkuste si kupovat oblečení z udržitelných materiálů a od etických značek. Mnoho komunit po celém světě žije z recyklace textilu.
• Podporujte sdílenou ekonomiku: Využívejte sdílená kola, auta nebo nástroje. Můj batoh prošel už pěti kontinenty – a vždycky jsem se snažil co nejvíce využívat místní sdílené služby. Ušetříte peníze a zároveň omezíte spotřebu.
• Omezte spotřebu masa: Chov dobytka má obrovský dopad na životní prostředí. Vegetariánství nebo veganství není nutné, ale vědomé omezování masa prospěje i vaší peněžence. Zkuste začít s “masožravými” dny v týdnu.
• Vyhýbejte se palmovému oleji: Jeho produkce stojí za ničením deštných pralesů. Čtěte etikety a vybírejte produkty bez palmového oleje. Certifikace RSPO vám pomůže s orientací, i když má své nedostatky.
• Spotřebujte méně papíru: Digitální dokumenty jsou cestou vpřed. Používejte elektronickou poštu, online bankovnictví a digitální knihy. Myslete na to, kolik stromů se musí pokácet na výrobu papíru!
• Používejte správné obaly: Vybírejte produkty s minimálním obalem, ideálně s obalem z recyklovaných materiálů. Připravte si vlastní tašky na nákup a sáčky na ovoce a zeleninu.
• Nekupujte si zbytečné oblečení: Kvalita před kvantitou! Investujte do kvalitních a nadčasových kousků, které vám vydrží déle. Víte, kolik energie se spotřebuje na výrobu a dopravu jednoho trička?
• Pro kávu použijte vlastní hrnek: Malá změna, velký dopad. Snížíte množství odpadu a ušetříte peníze. A kromě toho, váš hrnek může být skvělým doplňkem vašich cestovatelských fotografií.

Nezapomeňte: i malé změny mají velký kumulativní efekt. Každý z nás může něco udělat. A věřte mi, naše planeta si to zaslouží.

Co patří do ochrany životního prostředí?

Ochrana životního prostředí je komplexní úkol, který jsem pozoroval na všech koutech světa. Nejde jen o abstraktní pojem, ale o konkrétní činy. Ochrana biologické rozmanitosti, například v deštných pralesích Amazonie, kde jsem se setkal s neuvěřitelným množstvím druhů rostlin a živočichů, je klíčová pro stabilitu ekosystémů. Snížení znečištění ovzduší, vody a půdy je pak bohužel často drasticky viditelné: od smogu v indických městech až po plastové ostrovy v Pacifiku. Přechod k oběhovému hospodářství, které jsem sledoval v experimentálních projektech v Evropě, je nezbytný pro omezení spotřeby zdrojů a snižování odpadu. To souvisí i s lepším nakládáním s odpady – od recyklace v moderních skandinávských státech až po tradiční metody kompostování v jihovýchodní Asii. Udržitelnost modré ekonomiky a odvětví rybolovu je pak životně důležitá, svědčí o tom například narůstající počet mrtvých korálových útesů, které jsem s lítostí viděl na mnoha místech. Na cestách jsem se přesvědčil, že ochrana životního prostředí není jen otázkou legislativy, ale i odpovědnosti každého jednotlivce.

Co je to vst?

Variabilita srdečního tepu (VST) – to není jen suchá vědecká definice, ale fascinující ukazatel, který jsem pozoroval v tisících lidských srdcí během mých cest po světě. Je to dynamická fyziologická reakce, proměnlivá doba mezi jednotlivými údery srdce, ukazující, jak se vaše tělo adaptuje na životní výzvy – od stoupání na Kilimandžáro po zvládání stresu v přeplněném Tokijském metru.

Co VST vlastně odhaluje?

• Zvládání stresu: Nízká VST často signalizuje chronický stres, vyčerpanost a zvýšené riziko kardiovaskulárních problémů. Viděl jsem to u obchodníků v New Yorku i u farmářů v Toskánsku. Všude je stres stejný nepřítel.
• Autonomní nervový systém: VST je zrcadlem rovnováhy mezi sympatickým (stresovým) a parasympatickým (uklidňujícím) nervovým systémem. V ideálním případě by měla být tato rovnováha optimální – jak u jogínů v Himalájích, tak u manažerů v Silicon Valley.
• Fyziologická kondice: Vysoká VST často souvisí s dobrou fyzickou kondicí a schopností těla efektivně reagovat na námahu. Potvrdilo se mi to u maratonských běžců v Keni i u horolezců v Alpách.

Praktické dopady znalosti VST:

• Prevence kardiovaskulárních onemocnění: VST je klíčový indikátor rizika.
• Optimalizace tréninku: Pomáhá sportovcům i rekreačním aktivistům najít optimální zátěž.
• Zlepšení managementu stresu: Umožňuje cílené intervence pro redukci stresu a zlepšení celkové pohody.

Analýza VST se stává stále dostupnější a poskytuje cenné informace o vašem zdraví a způsobu, jakým vaše tělo reaguje na svět kolem vás. Je to fascinující okno do složitých procesů uvnitř nás, jež jsem pozoroval na všech kontinentech.

Jak ničíme životní prostředí?

Naše planeta si prošla už mnoha katastrofami, ale současná ekologická krize je unikátní. Viděl jsem na vlastní oči úchvatné korálové útesy blednoucí v důsledku okyselování oceánů – zkušenost, která mi dodnes leží na srdci. A to není jen o korálech. Neustále rostoucí spotřeba je jádrem problému. Vyrábíme a spotřebováváme exponenciálně více, než planeta zvládne vstřebat. Továrny chrlí do atmosféry skleníkové plyny, které způsobují globální oteplování a extrémní počasí – bouřky, sucha, povodně – jevy, jejichž ničivou sílu jsem pozoroval v mnoha koutech světa. Zemědělství, byť nezbytné, znečišťuje půdu nadměrným používáním pesticidů a hnojiv. Plastové ostrovy v Pacifiku, které jsem viděl na vlastní oči, jsou tichou výpovědí o našem neudržitelném životním stylu. Ropa z havárií tankerů, kterou jsem sledoval ničit pobřeží a zabíjet mořský život, je dalším smutným svědectvím. Kácení deštných pralesů kvůli těžbě dřeva, které jsem viděl v Amazonii, ničí biodiverzitu a uvolňuje do atmosféry obrovské množství uhlíku. A pak jsou tu všudypřítomné plasty a sklo, které se rozkládají stovky let. Je to jako by jsme žili v krásné, ale pomalu se rozpadající lodi, a my stále přidáváme další a další váhu na palubu.

Problém spočívá v systémové změně. Musíme opustit model lineární ekonomiky (vyrobit, spotřebovat, vyhodit) a přejít na cirkulární ekonomiku. To znamená minimalizovat odpad, podporovat recyklaci a znovuvyužití materiálů, investovat do obnovitelných zdrojů energie a podporovat udržitelné zemědělství. Viděl jsem komunity po celém světě, které se s touto výzvou potýkají kreativními a efektivními způsoby. Je to o změně přístupu, o osobní zodpovědnosti a o tlaku na politiky, aby přijali efektivní opatření. Jinak se budeme muset brzy smiřovat s následky, které budou mnohem dramatičtější, než cokoli, co jsem kdy viděl na svých cestách.

Co je to emas?

EMAS, neboli Program systému environmentálního řízení a auditu Evropské unie, je mnohem víc než jen zelený štítek. Je to komplexní nástroj pro organizace všech velikostí, které chtějí systematicky zlepšovat svůj environmentální profil. Po cestách po desítkách zemí jsem viděl, jak EMAS funguje v praxi – od malých rodinných podniků po nadnárodní korporace. Jeho síla spočívá v kombinaci:

• Přísných standardů: EMAS vyžaduje důkladnou analýzu environmentálních dopadů, stanovení cílů a jejich následné monitorování. Nejde jen o deklaraci, ale o prokazatelná data.
• Nezávislého auditu: Zajišťuje objektivní posouzení a transparentnost, budí důvěru u stakeholderů.
• Zveřejňování informací: Environmentální prohlášení EMAS poskytuje jasný obraz o environmentálním výkonu organizace, čímž podporuje transparentnost a zodpovědnost.

Výhody EMAS jsou zřejmé: zlepšení efektivity zdrojů (např. snížení spotřeby energie a vody), snížení nákladů na odpady a emise, zvýšení konkurenceschopnosti díky pozitivnímu vnímání ze strany zákazníků a investorů a posílení reputace firmy jakožto environmentálně zodpovědné.

Jeho mezinárodní rozměr je také důležitý. Získaný certifikát EMAS je uznávaný v mnoha zemích, což ulehčuje přístup na mezinárodní trhy. Mnoho zemí mimo EU má podobné systémy, a znalost EMAS vám může pomoct i v nich.

• Například v některých asijských zemích je EMAS vnímán jako důkaz vysokých environmentálních standardů a s tím spojená zvýšená důvěryhodnost.
• V Severní Americe je EMAS respektovaným standardem, ačkoliv se tam používají i jiné systémy.
• V Jižní Americe je stále rostoucí zájem o podobné systémy environmentálního managementu, EMAS může sloužit jako inspirace a vzor.

Stručně řečeno: EMAS není jen další byrokratický proces, ale nástroj k dosažení skutečných environmentálních zlepšení s pozitivním dopadem na podnikání.

Které organizace slouží na pomoc přírodě?

Česká krajina skrývá nesčetná zákoutí, která stojí za ochranu. Naštěstí existuje řada organizací, které se tomuto úkolu s nadšením věnují. Mezi nejznámější patří Arnika (arnika.org), bojující s environmentálními problémy a často se zasazující o práva občanů v ekologických kauzách. Jejich práce často zasahuje do oblastí, které běžný turista nevidí, od průmyslového znečištění až po ochranu specifických ekosystémů. Beleco (www.beleco.cz) se zaměřuje na komplexní přístup k ochraně životního prostředí, ať už se jedná o vzdělávání, osvětu nebo konkrétní projekty v terénu. CALLA (www.calla.ecn.cz) se specializuje na záchranu prostředí, často s důrazem na konkrétní druhy a biotopy. Pro milovníky hmyzu je tu Česká společnost entomologická (www.entospol.cz), jejíž práce je klíčová pro pochopení a ochranu biodiverzity. Ornitologové najdou své zázemí v České společnosti ornitologické (www.cso.cz), která se zaměřuje na ochranu ptáků a monitorování jejich populací – skvělý zdroj informací pro každého, kdo se o ptáky zajímá a plánuje výlet do přírody. Stránky www.karbofuran.cz nabízejí informace o problematickém pesticidu. A konečně, MOS – společnost pro ochranu ptactva (mos-cso.cz) – další organizace zasazující se o ochranu ptactva, často spolupracující s ČSO.

Tyto organizace často spolupracují na mezinárodních projektech a jejich webové stránky jsou cenným zdrojem informací o aktuálních problémech i možnostech, jak se zapojit do ochrany přírody. Mnohé z nich nabízejí dobrovolnické programy, takže i cestovatelé mohou přispět k zachování krás české krajiny. Prohlédněte si jejich webové stránky, inspirujte se a zapojte se do ochrany přírody!

Jak zlepšit životní prostředí?

Zlepšení životního prostředí? To není jen o recyklaci, přátelé! Je to o celkovém životním stylu, o cestování duší i těla. Snižte spotřebu vody – v mnoha oblastech světa je pitná voda vzácná, a my ji plýtváme. Myslete na to i při cestování, neberte sprchu jako automatickou součást dne. Vyzkoušejte nakupovat bezobalově – uvidíte, jak se sníží váš odpad a kolik překrásných místních produktů objevíte. Na svých cestách jsem si oblíbil lokální trhy, je to úžasný zážitek. Vypínejte spotřebiče a zhasínejte – úspora energie je úspora i našich vzácných zdrojů. A to i v těch nejodlehlejších koutech světa, kde elektřina bývá vzácností. Pořiďte si látkovou tašku – jednoduché, ale efektivní. A estetické! Věřte mi, pestrobarevná látková taška se stane vaším věrným společníkem na cestách. Omezte jízdy autem – prozkoumejte svět pěšky, na kole, nebo veřejnou dopravou. Objevíte mnohem víc, než kdybyste seděli za volantem. Můžete si například prohlédnout úžasné údolí Yosemite, které jsem projel pěšky a bylo to fascinující. Kupte si kvalitní láhev na vodu – udržitelné, zdravé a praktické – nezbytné pro každého cestovatele. Já osobně používám láhev z recyklovaného materiálu. Starejte se o zeleň ve svém okolí – vysazujte stromy, pečujte o parky a zahrady. Každý kousek zeleně je důležitý. Začněte se otužovat – nejen pro zdraví, ale i pro posílení duše a zvýšení odolnosti vůči nepříznivým podmínkám, se kterými se setkáte na cestách.

Co je opst?

Představte si Českou republiku, rozmanitou zemi s bohatou historií a malebnou krajinou. Ale i zde se musíme vyrovnat s výzvami moderní doby, zejména s přechodem k zelenější ekonomice. A právě tady vstupuje na scénu Operační program Spravedlivá transformace (OPST), program pro období 2025–2027.

Tento program, jak jsem na vlastní kůži zjistil při svých cestách po zemi, se zaměřuje na zmírnění negativních dopadů odklonu od uhlí, a to především v regionech, které jsou tímto procesem nejvíce zasaženy. V České republice to konkrétně znamená:

• Karlovarský kraj: Kraj s krásnými lázněmi a bohatou historií, který se nyní snaží diverzifikovat svou ekonomiku a investovat do udržitelných zdrojů energie a nových technologií. Doporučuji navštívit i mimo známá lázeňská města, objevíte tam překrásnou přírodu.
• Moravskoslezský kraj: Tradičně průmyslový region s dlouhou tradicí těžby uhlí. OPST zde pomáhá s transformací průmyslu, podporuje vznik nových pracovních míst v ekologicky šetrných oborech a rozvíjí infrastrukturu.
• Ústecký kraj: Další region silně závislý na uhelném průmyslu, který se nyní transformuje s pomocí OPST. Zde se můžete těšit na bohatou historii, krásné hrady a skalní města, ale i na moderní projekty zaměřené na obnovitelné zdroje energie.

OPST financuje projekty zaměřené na rozvoj infrastruktury, podporu malých a středních podniků, vzdělávání a rekvalifikaci pracovníků. Je to ambiciózní program, jehož cílem je zajistit spravedlivý přechod k nízkouhlíkové ekonomice, a to tak, aby se negativní dopady na nejzranitelnější skupiny obyvatel minimalizovaly.

Které státní instituce se zabývají ochranou životního prostředí?

Ochrana životního prostředí v České republice spadá primárně pod Ministerstvo životního prostředí (MŽP). Toto ministerstvo, srovnatelné s ministerstvy životního prostředí v mnoha dalších evropských zemích, je klíčovým hráčem v tvorbě legislativy a strategických plánů. Jeho role ale přesahuje pouhou tvorbu dokumentů; MŽP dohlíží na implementaci environmentálních politik a spolupracuje s dalšími státními orgány, včetně inspekcí ochrany přírody a krajiny a vodohospodářských orgánů, aby zajistilo jejich efektivní realizaci. Na rozdíl od některých zemí, kde je ochrana životního prostředí rozdělena mezi více ministerstev, je v České republice MŽP centrálním bodem, což usnadňuje koordinaci a snižuje riziko duplicity úsilí. Nicméně, efektivní ochrana životního prostředí vyžaduje spolupráci napříč celou vládou, zapojení krajů, měst a obcí a aktivní účast občanské společnosti. MŽP v tomto ohledu hraje roli koordinátora a facilitátora. Je důležité si uvědomit, že i když je MŽP klíčovým aktérem, úspěšná ochrana životního prostředí závisí na komplexním přístupu a zapojení všech zainteresovaných stran.