Co sbalit k moři?

K moři? Základem jsou plavky, kvalitní opalovací krém s vysokým SPF (nezapomeňte na opakovanou aplikaci!), sluneční brýle s UV filtrem a pevná, rychleschnoucí osuška. Kniha nebo audiokniha je fajn, ale já bych si vzal raději mapu a kompas, pro případ, že bych se chtěl vydat na nějaký výlet po pobřeží. Lehký přehoz ocení každá, ale já bych doporučil spíše funkční, rychleschnoucí oblečení, vhodné i na turistiku. Nezapomeňte na kvalitní obuv do vody, ideálně neoprenové boty. Důležitá je také lahve s vodou, klobouk s širokou krempou a repelent proti hmyzu. Pokud plánujete šnorchlování nebo potápění, nezapomeňte si vybavení. A hlavně: dobrou náladu a chuť do dobrodružství!

Pro aktivní pohyb po pláži a okolí doporučuji lehký batoh s dostatečným prostorem na vodu, svačinu a drobné nezbytnosti. Nepodceňujte ochranu před sluncem – klobouk a sluneční brýle jsou nezbytné i pro milovníky aktivit. Pozor na dehydrataci – pijte dostatek tekutin!

Pro vodní sporty si připravte i příslušné vybavení: pádla, masku, šnorchl, neopren (podle podmínek). Vždy respektujte místní předpisy a varování ohledně nebezpečných proudů nebo mořské fauny.

Na co nezapomenout na dovolenou?

Seznam věcí na aktivní dovolenou – nepodceňujte detaily!

Doklady a peníze:

• Cestovní pas/občanský průkaz (s platností!)
• Kopie dokladů (zvlášť uschované)
• Evropská karta zdravotního pojištění
• Pojištění cestovní pojištění (včetně sportů!)
• Dostatek hotovosti a platební karty

Zdraví a první pomoc:

• Lékárnička s léky na běžné neduhy (bolest hlavy, průjem, dezinfekce, náplasti)
• Osobní léky (s receptem i bez)
• Repelent proti hmyzu
• Ochrana proti slunci (krém, klobouk)

Vybavení pro aktivní turistiku:

• Oblečení: funkční oblečení pro daný typ aktivity (vrstvení!), nepromokavá bunda a kalhoty, pevná obuv, ponožky z funkčního materiálu, čepice, rukavice (podle ročního období)
• Batoh: dostatečně velký a pohodlný, s kvalitním bederním a hrudním pásem
• Spací pytel: vhodný pro dané klima
• Stan: pokud plánujete kempování, s kolíky a opravnou sadou
• Další vybavení: turistické hole, mapa a kompas/GPS, čelovka/světlo, nůž/multifunkční nástroj, nádobí a příbor (lehké a skladné), termoska, vařič a palivo (pokud je potřeba), powerbanka

Hygiena a kosmetika:

• Základní hygienické potřeby (zubní pasta, kartáček, mýdlo, šampon…)
• Ručník z rychleschnoucího materiálu

Elektronika a další:

• Nabíječky a adaptéry
• Fotoaparát/kamera
• Kniha, mapa, hry (pro zpestření volného času)

Co si s sebou sbalit k moři?

Základem je samozřejmě plavky (ideálně dvě, pro střídání), opalovací krém s vysokým SPF (opakování aplikace je klíčové!), sluneční brýle s UV filtrem a pokrývka hlavy – klobouk, čepice, šátek. Nezapomeňte na ručník, rychle schnoucí je výhoda. Pro zábavu doporučuji knihu, e-čtečku, nebo sluchátka k poslechu audioknih či hudby. Dámy ocení lehký přehoz, sarong či pareo na zakrytí po koupání.

Důležité detaily, které často chybí:

• Ochrana před sluncem: Nejen krém, ale i lehké, vzdušné oblečení s dlouhými rukávy a nohavicemi na polední slunce. Opalovací balzám na rty je nezbytností.
• Lékarnička: Náplasti, repelent proti hmyzu, léky proti bolesti, léky na případnou nevolnost, opalovací krém po spálení.
• Praktické doplňky: Voděodolný obal na telefon, malý batoh na pláž, skládací láhev na vodu, plážová taška.
• Dokumenty a peníze: Kopie cestovního dokladu, kreditní karty a hotovost, ideálně v nepromokavém obalu.

Tip pro plánování: Podle délky pobytu si upravte množství věcí. Lehké, prodyšné materiály jsou na dovolené u moře klíčové. Zvažte, zda budete potřebovat i šnorchl, masku a ploutve, nebo třeba vodní boty.

Co sbalit dětem k moři?

Doklady a finance:

• Cestovní pas nebo občanský průkaz (podle destinace).
• Evropská karta zdravotního pojištění.
• Kopie důležitých dokumentů – uložte je odděleně od originálů.
• Dostatek hotovosti v místní měně a platební karty.

Ochrana před sluncem:

• Opalovací krém s vysokým SPF faktorem (min. 50+), odolný vůči vodě. Nepodceňujte opakované nanášení! V tropických oblastech volte i ochranné oblečení.
• Čepička s kšiltem, sluneční brýle s UV filtrem pro děti.
• Lehké, prodyšné oblečení z přírodních materiálů. Bavlněné oblečení je skvělé, ale rychle schne polyester je praktický pro déšť a mokro.

Oblečení a hygiena:

• Plavky (více párů pro rychlé střídání).
• UV obleček pro ochranu před sluncem – skvělý pro citlivou dětskou pokožku.
• Lehké oblečení na den, teplejší vrstvy na večer (teploty u moře mohou klesat).
• Nepromokavá bunda a kalhoty pro případ deště.
• Pohodlná obuv – sandály, vodní botičky (ochrana proti ostrým předmětům na pláži).
• Pyžamo.
• Dětské hygienické potřeby (pleny, vlhčené ubrousky, dětský šampon, opalovací balzám na rty).

Zdraví a pohoda:

• Léky na běžné nemoci (horečka, bolest hlavy, průjem), případně léky na alergie (podle potřeby). Vždy konzultujte s lékařem.
• Malá lékárnička s náplastmi, dezinfekcí a repelent proti hmyzu.
• Dostatek pitné vody.

Zábava a volný čas:

• Knihy, hry, hračky na hraní na pláži a do bazénu.
• Plážové vybavení – plážový míč, lopata, kbelík.
• Podvodní dalekohled, šnorchl a ploutve (podle věku a zájmu dítěte).

Další tipy: Vždy si před cestou zkontrolujte předpověď počasí a přizpůsobte balení dle aktuálních podmínek. Nezapomeňte na cestovní pojištění.

Co si sbalit na safari?

Na safari se neobejdete bez kvalitního teplého oblečení, i když se jedná o tropické safari. Večery a noci bývají chladné, proto sbalte mikinu, bundu, případně čepici a rukavice. Vrstvení je klíčové – raději více tenčích vrstev než jednu tlustou.

Barvy oblečení volte neutrální – hnědou, zelenou, khaki. Vyhněte se výrazným barvám jako červená a modrá, které mohou zvířata zneklidnit. Důležité je i odolné oblečení chránící před sluncem, hmyzem a trním. Dlouhé kalhoty a rukávy jsou nutností.

Ochrana před sluncem je nezbytná. Vezměte si opalovací krém s vysokým ochranným faktorem, klobouk s širokou krempou a sluneční brýle. Nepodceňujte ani repelent proti hmyzu.

Kromě fotoaparátu a dalekohledu, nezbytné jsou pevná pohodlná obuv a dostatek pitné vody. Láhev s vodou by měla být vždy po ruce.

Další užitečné věci: lékárnička s léky proti bolesti, průjmu a na alergie, kapesní nůž, baterka, powerbanka pro dobíjení elektroniky, mapa okolí, cestovní doklad a peníze.

Tip: Před safari si zkontrolujte očkování a poraďte se s lékařem ohledně potřebné prevence.

Kde nejsou v Chorvatsku ježci?

Ježci v Chorvatsku? To není tak jednoduché, jak by se mohlo zdát. Záleží totiž na terénu. Představte si krásnou písečnou pláž – tam ježka nenajdete. Jeho životní styl je úzce svázán s pevným podkladem. Jemný písek nebo drobní oblázky mu jednoduše neposkytují potřebnou oporu. Vlny by ho jednoduše spláchly do moře.

Jiná situace je už pár metrů dál od pobřeží, kde se objevují větší kameny a skalnaté útvary. Tam se ježkům daří skvěle. Najdete je skryté v skalních štěrbinách, mezi kořeny stromů a v křovinách. Jejich typické prostředí je spíše kamenité a zalesněné, nikoliv přímořská písčitá pláž.

Chcete-li si ježka v Chorvatsku prohlédnout, vyhněte se písečným plážím jako je například Baška na Krku – tam je opravdu nenajdete. Zaměřte se spíše na oblasti s kamenitým pobřežím a hustší vegetací. Nezapomeňte, že ježci jsou noční tvorové, takže je budete mít větší šanci spatřit za soumraku nebo v noci. A pamatujte na ohleduplnost – pozorujte je z dálky a nerušte je v jejich přirozeném prostředí.

Tip pro zkušenější cestovatele: Ježci se často vyskytují i v blízkosti lidských sídel, v zahradách a parcích, pokud jim to okolí dovolí. Nicméně pozor na ně – i když vypadají roztomile, jejich ostny dokáží pořádně píchnout!

Na co si davat pozor v Chorvatsku?

Chorvatsko, země slunce, moře a… striktních pravidel ohledně kempování. Absolutní zákaz nocování ve volné přírodě platí na celém území! Zapomen´te na romantiku spaní pod hvězdami mimo vyhrazená místa. Hotely, kempy a soukromé apartmány jsou jedinou legální variantou. Pokuta za porušení tohoto nařízení je značná, takže si raději zajistěte ubytování předem, obzvlášť v hlavní sezóně.

Kromě ubytování je potřeba dát si pozor na další věci. Jadran je nádherný, ale skrývá i nebezpečí. Mořští ježci jsou zde hojní. Nepodceňujte jejich ostny – bolest je intenzivní a mohou způsobit i infekci. Boty do vody jsou proto naprostou nezbytností, a to nejen pro děti, ale i pro dospělé. Využijte je při každém vstupu do moře, i když se zdá voda klidná a průhledná.

A ještě pár tipů zkušeného cestovatele:

• Hlídejte si své věci, zejména na přeplněných plážích a v turistických centrech. Kapesní zloději se vyskytují i v Chorvatsku.
• Naučte se pár základních frází v chorvatštině. I když mnoho lidí mluví anglicky, místní ocení snahu o komunikaci v jejich jazyce.
• Připravte se na vyšší ceny, zejména v oblastech s velkou koncentrací turistů. Porovnávejte ceny a hledejte výhodnější nabídky.
• Využívejte místní dopravu. Autobusy a trajekty jsou cenově dostupnější než taxi.
• Nezapomeňte na opalovací krém s vysokým ochranným faktorem. Slunce v Chorvatsku je silné a spálení je nepříjemné.

Dodržování těchto jednoduchých pravidel vám pomůže užít si dovolenou v Chorvatsku bez zbytečných problémů a maximálně si vychutnat krásy této země.

Na co nezapomenout při cestě do Chorvatska?

Chorvatsko, země tisíců ostrovů a nádherného pobřeží, láká turisty z celého světa. Plánujete-li cestu autem, je důležité si některé věci předem ověřit a připravit. Zaprvé, dálniční známky (vinjeta) jsou nezbytností, pokud chcete využívat chorvatské dálnice. Před cestou si je pořiďte online nebo na čerpacích stanicích na hranicích. Nepodceňujte ani mýtné na některých úsecích silnic. Informace o cenách a platbách najdete na webových stránkách chorvatských dálnic.

Cestujete-li s dětmi, nezapomeňte na autosedačky. Pro děti od 2 do 5 let je jejich použití povinné. Dítě mladší 12 let nesmí sedět na předním sedadle. To je důležité si uvědomit pro vaši bezpečnost a pro případnou kontrolu policií. Doporučuji mít s sebou i lékárničku s léky, které vaše děti běžně užívají.

Kromě toho, je vhodné se předem seznámit s dopravními předpisy. Rychlostní limity se liší v závislosti na typu silnice. Pozor na radarové kontroly, které jsou poměrně časté. V Chorvatsku je také povinné mít reflexní vestu v autě a používat ji při zastavení mimo obydlené oblasti.

Další tipy pro bezproblémovou cestu:

• Mějte po ruce mezinárodní řidičský průkaz.
• Zkontrolujte si platnost technické kontroly vašeho vozidla.
• Připravte si dostatek hotovosti, ne všude přijímají platební karty.
• Naučte se pár základních chorvatských frází – místní ocení vaši snahu.

Plánujete-li trasu přes ostrovy, nezapomeňte na trajekty:

• Rezervujte si předem jízdenky, zejména v hlavní sezóně.
• Zkontrolujte si provozní dobu trajektů.
• Připravte se na případné čekání.

Co si sbalit na dlouhou cestu?

Funkční oblečení: vrstvené, rychleschnoucí materiály (merino vlna, polyester), vhodné pro dané počasí a aktivitu. Nezapomeňte na kvalitní termoprádlo, lehkou bundu a kalhoty s možností odvětrání. Barevnost je druhořadým faktorem – prioritou je funkčnost.

Obuv: pohodlné a prověřené trekové boty, ideálně již zaběhané, vhodné do terénu. Lehké sandály na večer.

Batoh: Kvalitní batoh s pohodlným zádovým systémem, dostatečného objemu pro vaše vybavení a s možností uchycení trekových holí.

Ostatní nezbytnosti:

• Mapa a kompas/GPS: Základní orientační pomůcky, naučte se s nimi pracovat!
• Nůž/multifunkční nástroj: Pro řadu nezbytných úkonů.
• Čelovka/světlo: S náhradními bateriemi.
• Lékarnička: S individuálními léky, náplasti, dezinfekcí, obvazy a léky proti bolesti a průjmu.
• Opalovací krém a repelent: Ochrana před sluncem a hmyzem.
• Lahve na vodu/hydrolátka: S dostatečnou kapacitou pro celodenní hydrataci.
• Powerbanka: S dostatečnou kapacitou pro nabíjení elektroniky.
• Rychleschnoucí ručník: Malý, lehký a praktický.
• Lehká cestovní deka: Pro případ potřeby.
• Lehká pláštěnka: Ochrana před deštěm.
• Pevná a lehká miska/příbor: Pro přípravu jídla v terénu.
• Hlava a čepice: Pro ochranu před sluncem a chladem.

Tip: Před cestou si zkontrolujte předpověď počasí a přizpůsobte si oblečení a vybavení.

Důležité: Vždy si nechte zkontrolovat své vybavení zkušeným turistou před cestou.

Co si sbalit na turistiku?

Na turistiku se nebalím jen tak ledaco, důkladná příprava je základ! Základem je kvalitní batoh, jehož velikost závisí na délce túry. Zapomenout nesmím na pitnou vodu, ideálně v lahvi s filtrem, nebo tablety na čištění vody.

Obuv je klíčová – pohodlné, prověřené trekové boty, ideálně o číslo větší, s kvalitními ponožkami z materiálu odvádějícího pot (merino vlna je top!).

Oblečení vrstevnatě: funkční spodní prádlo, fleecová mikina, nepromokavá bunda a kalhoty (záleží na předpovědi počasí!). K tomu sluneční brýle s UV filtrem a krém s vysokým SPF, i v zataženém počasí!

Jídlo – energetické tyčinky, sušené ovoce, ořechy – něco lehkého a vydatného. Nezapomeňte na lékárničku s obvazy, náplastmi, léky proti bolesti a na případné alergické reakce.

• Navigace: mapa (papírová, pro případ výpadku techniky!), GPS, kompas a nabitý mobil s turistickou aplikací (např. Mapy.cz). Není na škodu znát základní orientaci v terénu.
• Další užitečné věci: čelovka nebo baterka (i když je den!), nůž, multifunkční nástroj, zápalky/zapalovač v nepromokavém obalu, náhradní baterie do elektroniky, hvízdka na přivolání pomoci.
• Plánujte trasu: informujte se o náročnosti, délce a počasí.
• Informujte někoho o své trase: kdy a kam jdete a kdy se plánujete vrátit.
• Přizpůsobte se počasí: sledujte předpověď a balte se podle ní.

Důležité: Vždy si nechte rezervu energie a jídla. Nepodceňujte sílu přírody a buďte připraveni na neočekávané situace.

Co si sbalit na dlouhý let?

Na dlouhý let? Zapomen na módní přehlídku, ber funkčnost! Pohodlný, prodyšný oblek z rychleschnoucího materiálu, vrstvy na regulaci teploty – merino vlna je king! Cestovní polštář a deka, jasně, ale zkus nafukovací polštářek – šetří místo. Malá cestovní lékárnička s něčím na bolest hlavy, žaludek a proti nevolnosti. Hydratace je klíč – velká láhev na vodu (po odbavení ji doplň). Náhradní ponožky a spodní prádlo jsou nutností. Powerbanka s kvalitním kabelem na nabíjení všech zařízení. Kniha, ebook čtečka, nebo stažené podcasty – klasika, ale sluchátka s potlačením hluku jsou MUST HAVE. Malá, skladná cestovní hra (např. sudoku). Dezinfekce rukou a vlhčené ubrousky. Malá, skladná kapesní svítilna (pro případ nouze). Ať už se jedná o trekovou hůl, kterou si vezmete do letadla, nezapomeňte na cestovní dokumenty a samozřejmě pas, abyste předešli problémům s doklady. Voda na osvěžení obličeje v rozprašovači je fajn, ale malé balení hydratačního krému je ještě praktičtější. A nezapomeňte cestovní hrací karty, abyste měli po ruce zábavu.

Na co nezapomenout při cestě do zahraničí?

Cestovní doklady a víza: Tohle je svatá trojice – pas, vízum (pokud je vyžadováno – ověřte si to s dostatečným předstihem, lhůty se liší!) a kopie všech důležitých dokumentů (pas, vízum, letenky, pojištění) uchované odděleně od originálů, nejlépe v cloudu. Nedostatek jednoho z nich může zhatit i nejlépe naplánovanou dovolenou. Nezapomeňte na platnost pasu – měl by být platný minimálně 6 měsíců po návratu.

Očkování a zdravotní pojištění: Prevence je lepší než léčba. Zvláště při cestách do exotických destinací si zjistěte doporučené očkování a pořiďte si komplexní cestovní pojištění s asistenční službou, která vám pomůže i v krizových situacích. Nepodceňujte ani léky na běžná onemocnění.

Praktické záležitosti:

• Letenky a ubytování: Rezervujte s dostatečným předstihem, zejména v hlavní sezóně. Porovnejte ceny a vyberte si variantu, která vám nejlépe vyhovuje.
• Peníze: Informujte se o kurzech a poplatcích za výběry z bankomatů v zahraničí. Mějte s sebou dostatek hotovosti, ale i kartu. Zvažte cestovní šeky.
• Lékárnička: Balte léky na bolest, průjem, nevolnost, alergie, dezinfekci a základní obvazy. Berete-li nějaké léky pravidelně, vezměte si jich dostatek a nezapomeňte na lékařský předpis.
• Drogerie: Opalovací krém s vysokým faktorem, repelent proti hmyzu, hygienické potřeby – to vše je nezbytností. Myslete na klima v místě dovolené.
• Oblečení: Balte se s ohledem na počasí a plánované aktivity. Praktické a pohodlné oblečení je vždy lepší než zbytečně elegantní a nepohodlné. Vždy si vezměte i jednu teplejší vrstvu, i když je hlášeno krásné počasí.

Tip navíc: Zkontrolujte si platnost občanského průkazu, stáhněte si offline mapy a překladač, naučte se pár základních frází v místním jazyce. A hlavně: užijte si cestu!

Co se v Chorvatsku nesmí?

V Chorvatsku si dávejte pozor na parkování! Zapomenutí na tohle může pořádně znepříjemnit dovolenou. Vyhněte se parkování na neznačených místech, trávě a přímo u moře – hrozí tu vysoké pokuty.

Nebezpečné je parkování na silnicích a chodnících. Kontroly jsou časté a pokuta vás může pořádně vyjít draho. Nepodceňujte to, i když vidíte, že tam parkují i ostatní. Raději si trochu přidejte a hledejte oficiální parkoviště.

Užitečné tipy pro aktivního turistu:

• Před cestou si zkontrolujte ceny parkování v okolí vašich plánovaných cílů. Někdy se vyplatí zaplatit o něco víc na bezpečném místě.
• Využívejte aplikaci s informacemi o parkování. Mnoho aplikací nabízí aktuální informace o dostupnosti a cenách parkování v reálném čase.
• Pokud se chystáte na výlet lodí, zkontrolujte možnosti parkování na přístavištích. Může být nutné rezervovat si místo předem.
• V národních parcích a chráněných oblastech se říďte značením a pokyny správců. Parkování je často omezeno a vyhrazené jen na konkrétních místech.

Ignorování dopravních značek a parkovacích předpisů se vám může prodražit. Připravte se na vysoké pokuty a možný odtah vozidla. Raději se držte pravidel a užijte si Chorvatsko bez stresu z parkování.

Na co nezapomenout při ceste do USA?

Před cestou do USA je klíčové mít platný pas a schválenou ESTA (nebo vízum, dle potřeby). Bez toho se neobejdete. Platební karty jsou nezbytností – hotovost se používá méně. Nezapomeňte na správné adaptéry do zásuvek (typ A a B). Léky na předpis vezměte s sebou v dostatečném množství a s lékařským předpisem v angličtině, pro případné kontroly. Zvažte komplexní cestovní pojištění, které kryje i případnou lékařskou pomoc. Powerbanka a offline mapy jsou v dnešní době samozřejmostí, ale pro jistotu je připomínám. Dále doporučuji si stáhnout aplikaci pro offline překlad, stačí si tam nahrát fotku dokladu a je hotovo. V USA je dobré mít s sebou kopie důležitých dokumentů (pas, ESTA, letenka, cestovní pojištění) uložené odděleně od originálů, ideálně v cloudu. Pro pohodlí si zapište si důležité kontakty (jízdní řád letecké společnosti, číslo na ambasádu, kontaktní osoby). Pro případ ztráty peněz, si je rozdělte na více míst. A nezapomeňte na dobrou náladu!

Jak si zpříjemnit dlouhý let?

Dlouhý let je zkouškou i pro zkušeného cestovatele. Kompresní oblečení je samozřejmostí, ale nestačí. Klíčem je prevence hluboké žilní trombózy a únava z cestování. Proto se držte následujících pravidel:

• Hydratace: Pijte dostatek vody, vyhněte se alkoholu a kofeinu. Dehydratace zhoršuje krevní oběh a zvyšuje únavu.
• Pohyb: Každou hodinu vstaňte, projděte se uličkou, protahujte se. I jednoduché cviky jako otáčení kotníků a zápěstí pomohou. Zkuste toto:

• Protahování lýtek – opřete se o sedadlo a natáhněte se na špičky, poté na paty.
• Kroužení rameny a krkem.
• Lehká procházka po letadle.

• Správné sezení: Nohy mějte natažené, pokud možno, opřete se o opěrku. Vyhněte se skrčeným nohám a předklonu.
• Vyhněte se tlaku: Nepřetlačujte se do úzkého prostoru, volte pohodlné oblečení.
• Zábava: Připravte si zábavu na cestu – knihy, filmy, hry, podcasty. Čas uteče rychleji.
• Připravte se na časové pásmo: Začněte upravovat svůj spánkový režim několik dní před odletem, abyste minimalizovali jet lag.
• Osobní hygiena: Používejte hydratační krémy na ruce a obličej, abyste se vyhnuli vysušení kůže.
• Zdravotní potřeby: Nezapomeňte na léky na bolest hlavy, nevolnost a další běžné potíže.

A nejdůležitější: Naslouchejte svému tělu. Pokud pociťujete nepohodlí, neváhejte požádat o pomoc palubní personál.

Co sbalit na dovolenou letadlem?

Co si s sebou vzít do letadla? Zkušený cestovatel ví, že se to liší od pouhého seznamu věcí. Peníze a platební karty by měly být rozděleny – jedna část v příruční zavazadle, druhá odděleně. Stejně tak doklady (občanský průkaz, pas) a letenky, nejlépe vyfocené kopie v cloudu. Nepodceňujte léky, včetně léků na případnou nemoc z cestování. Vlhčené ubrousky a dezinfekční gel jsou dnes nezbytností.

Elektronika (telefon, fotoaparát, powerbanka) je zásadní, ale pamatujte na náhradní baterie – v některých zemích jsou náhradní baterie v zavazadle zakázány. Nabíječky by měly být snadno dostupné.

Oblečení a spodní prádlo: vždy se vyplatí mít něco navíc, pro případ zpoždění letu či ztráty zavazadel. Volte pohodlné oblečení vhodné pro cestování.

Tip pro zkušené: připravte si malou cestovní toaletní taštičku s nejnutnějšími věcmi – zubní kartáček, pasta, malá deodorační tyčinka, vlhčené ubrousky – pro případ zpoždění zavazadla. Nezapomeňte na adaptér na zásuvky, pokud cestujete mimo EU. A co je nejdůležitější? Dobrá nálada a trpělivost – cestování s sebou přináší i neočekávané situace.

Co si sbalit na trek?

Na trek se vyplatí pečlivě vybírat oblečení, které zaručí komfort i v nepředvídatelných podmínkách. Nepromokavá bunda a kvalitní kalhoty, ideálně s odepínacími nohavicemi pro větší flexibilitu, jsou základ. Doporučuji vrstvení: dvě až tři funkční trika odvádějící pot, mikinu či lehkou vestu jako izolační vrstvu a případně teplejší fleecovou bundu pro chladnější večery.

Nepodceňujte kvalitní ponožky, ideálně vlna nebo syntetika odvádějící vlhkost. Dvě páry jsou minimum, zvlášť na vícedenní túře. Důležité jsou i kvalitní trekové boty, které by měly být zašlápnuté před samotným trekem.

K ochraně před chladem a sluncem patří čepice, šála/nákrčník, rukavice (nejlépe z materiálu odpuzujícího vodu) a sluneční brýle s UV filtrem. Návleky ochrání nohy před deštěm a ostrými předměty. Spodní prádlo volte z materiálu, který dobře odvádí vlhkost.

• Doporučené vybavení:

• Nůž/multitool
• Náplasti a dezinfekce
• Lehká lékárnička
• Mapa a kompas (a znalost jejich používání!)
• Hlava s baterkou
• Lahve na vodu nebo hydratační vak
• Lehké, ale vydatné jídlo

Pozor: Váha batohu je kritická. Zvažte pečlivě, co skutečně potřebujete. Zbytečná váha vás bude brzy bolet. Vždy si zkontrolujte předpověď počasí a přizpůsobte se jí.

Co nezapomenout při cestovani?

Před cestou si pečlivě zkontrolujte platnost cestovního dokladu – pasu nebo občanského průkazu. U dětí je to dvojnásobně důležité, každý potřebuje svůj vlastní. Nezapomeňte na další doklady: letenky, jízdenky, cestovní pojištění (bez něj ani krok!), potvrzení o rezervaci ubytování, řidičský průkaz (pokud jedete autem) a případně mezinárodní řidičský průkaz. Vše si zkopírujte a uložte elektronicky i odděleně od originálů.

Peníze jsou nezbytností. Mějte je rozdělené na několik míst – hotovost, platební karty, cestovní šeky. Informujte svou banku o plánované cestě, abyste předešli zablokování karet. V dnešní době je i mobilní platba velkým pomocníkem, ale pro jistotu si nechte i nějakou hotovost v místní měně.

Cestovní pojištění by mělo pokrývat nejen lékařskou péči, ale i ztrátu zavazadel, nehody a další nepředvídatelné situace. Před cestou si důkladně projděte podmínky. Zvažte rozšíření pojištění o sport, extremní aktivity či jiné specifické požadavky na základě plánované dovolené.

Léky na předpis i volně prodejné si vezměte s dostatečnou rezervou. Přibalte i léky proti bolesti, průjmu, nevolnosti – to všechno se může hodit. Nezapomeňte na základní lékárničku s obvazy, dezinfekcí a náplastmi. Na léky na předpis mějte vždy s sebou i lékařský předpis v češtině a angličtině.

Mimo tyto základní věci, nepodceňujte kopii vašich důležitých dokumentů. Uložte je zvlášť od originálů, ideálně elektronicky v cloudu a na fyzickém nosiči mimo zavazadlo. Nezapomeňte na adaptér do zásuvky, pokud cestujete mimo EU. A na závěr, nezapomeňte si vzít dobrou náladu – ta je pro krásnou dovolenou nejdůležitější!

Co sbalit dětem na dovolenou?

Na dovolenou s dětmi, ať už k moři nebo do hor, je potřeba důkladná příprava. Cestovní doklady jsou samozřejmostí, ale nezapomeňte na Evropskou kartu zdravotního pojištění. Volný čas naplánujte s ohledem na věk dětí – turistika, koupání, hry na pláži, stavění hradů z písku, ale i klidnější aktivity. Opalovací krém s vysokým faktorem je nezbytností, stejně jako čepice, sluneční brýle a vhodné boty (pro turistiku i do vody). Oblečení berte vrstevnatě – na teplé dny i na případné ochlazení a déšť, funkční materiál je výhodou. Léky (i na běžné bolesti a průjem), dětské hygienické potřeby, repelent proti komárům a klíšťatům by neměly chybět. Pyžamo, plavky, případně UV obleček a plavecké pomůcky jsou jasné. Pro aktivní dovolenou přibalte batohy s pitím a svačinou, batoh první pomoci s náplastmi, obvazy a dezinfekcí. Nezapomeňte na mapu, kompas a případně GPS navigaci, pokud vyrážíte do hor nebo na méně známá místa. Lehká a skladná hračky zabaví děti během cesty a na místě. Pro starší děti může být zajímavá i turistická mapa s vyznačenými trasami vhodné obtížnosti a luštěním turistických značek.

Důležitá je i hydratace – dostatek pití pro všechny. Pokud plánujete vodní sporty, myslete na bezpečnostní prvky (vesta, helma). Před cestou si zjistěte aktuální počasí a případná omezení v dané lokalitě. Nepodceňujte fyzickou kondici dětí a plánujte aktivity s ohledem na jejich síly.