Na alergii v terénu zaberou nosní spreje a oční kapky, které bys měl mít vždy v lékárničce. Mořská voda v rozprašovači je skvělá alternativa, lehce se přenáší a účinně propláchne nosní dutiny. Kromě toho, zkus si udělat nálev z kopřiv – čerstvé se dají snadno najít i na cestách, stačí je jen spařit horkou vodou a nechat louhovat. Důležité je ale vědět, na jakou alergii trpíš, protože kopřiva může u některých lidí vyvolat i nežádoucí reakce. Pokud se stav zhorší, je lepší vyhledat lékařskou pomoc. V lékárničce by neměly chybět ani antihistaminika, ideálně v tabletách, pro rychlou úlevu od svědění a otoků. Při výběru místa pro spaní v přírodě dbej na to, abys se vyhnul místům s vysokou koncentrací pylu, například loukám v plném květu. A nezapomeň na repelent proti hmyzu, protože štípnutí může alergickou reakci zhoršit.
Co rychle na alergickou reakci?
Na alergickou reakci v terénu? Rychle antihistaminika! Mám s sebou vždycky kapky Fenistil, spolehlivé a rychlé. Tablety jsou taky fajn, zaberou sice trošku déle, ale vydrží dýl.
Co si vzít s sebou:
- Kapky: Fenistil (rychlý účinek)
- Tablety: Zyrtec, Zodac (dlouhodobější účinek), něco s loratadinem (Desloratadin Xantis, Daslodil, atd.) – pro delší ochranu.
Tip pro turisty: Vždycky si zkontrolujte datum exspirace léků před výpravou. Balení by mělo být nepromokavé a chráněné před sluncem. Noste je u sebe, ne v batohu.
Důležité: Pokud reakce neodezní nebo se zhoršuje, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc! Silná alergická reakce (anafylaktický šok) může být život ohrožující a vyžaduje okamžitou lékařskou péči.
Další poznámka: Vždy si přečtěte příbalový leták a dodržujte doporučené dávkování. Některé antihistaminikum mohou způsobovat ospalost, takže s nimi opatrně, když řídíte nebo lezete po skalách.
Jak zklidnit alergií bez léků?
Alergie? Znáte to, svědění, kýchání… Ale léky nechcete? Dobře, zkuste to po mém způsobu. Na cestách jsem se naučil, že imunita je základ.
První krok: Jídlo. Zapomněťe na ty zpracované věci! Místo toho, plná nálož antioxidantů.
- Ovoce: Borůvky, jahody, maliny – to je moje oblíbená směs. Vitamíny a antioxidanty v nich jsou jako palivo pro imunitu.
- Zelenina: Listová zelenina, rajčata, papriky – vždycky si je nachystám cestou, čerstvé, plné života.
Druhý krok: Pohyb. Sedavý život? To je zabiják imunity! Na mých cestách jsem prošel hory, džungle, pouště. Všude mi to pomohlo.
- Procházka v přírodě: Vyhněte se městskému smogu. Les, louka, park – tam je vzduch čerstvější a energie je cítit v každém nádechu.
- Jóga/meditace: Naučte se ovládat stres. To je klíčové! Na cestách se často ocitnete v náročných situacích, jóga mi pomáhá najít klid.
Třetí krok: Rovnováha. To není jen fráze. Je to o tom najít harmonii mezi jídlem, pohybem a odpočinkem. Klidná mysl je silná mysl. Stres oslabuje imunitu – věřte mi, viděl jsem to na vlastní oči na všech kontinentech.
Tip navíc: Lokální med. Někteří lidé se domnívají, že místní med může pomoci s alergiemi – to je hodno vyzkoušení. Ale vždycky si o tom promluvte s lékařem.
Jak dlouho trvá alergie?
To, jak dlouho trvá alergická reakce v divočině, je fakt loterie. Závisí to na spoustě věcí – na tom, co tě píchlo, štíplo, nebo na co jsi alergickej (pyl, jed hmyzu, rostliny…). Doba expozice – krátký kontakt s kopřivou je něco jiného než celodenní pobyt v oblasti s vysokou koncentrací pylu. Důležitá je i dávka alergenu – pár pylových zrn je něco jiného než oblak pylu při silném větru. A taky, jak moc jsi na to citlivej. Kopřivka může zmizet za pár hodin, ale alergický kašel z pylu může trvat i týdny, pokud se neodlepíš od zdroje. V horách, kde jsem strávil dost času, jsem si všiml, že výška nad mořem hraje roli, stejně jako počasí – vlhko a teplo urychluje některé reakce, sucho a chlad jiné. Nesmíme zapomenout na první pomoc. Antihistaminika jsou základ – ale v horách, kde je spojení obtížné, je důležité mít dostatečnou zásobu a znát i alternativní postupy, pokud se antihistaminika nepodaří sehnat. A pokud se reakce zhoršuje, je důležité co nejdříve sestoupit do nižších nadmořských výšek a vyhledat pomoc. V extrémních případech může jít o život.
Vždycky nosím s sebou kompletní lékárničku s antihistaminiky, kortikoidní mastí a taky něco na bolest. Je potřeba umět rozpoznat různé typy alergických reakcí, protože léčba se liší. Například alergická reakce na včelí bodnutí je mnohem nebezpečnější než kopřivka. Plánuj cesty s ohledem na alergie a vyhýbej se rizikovým oblastem, pokud je to možné. Dobrá mapa s informacemi o vegetaci a potenciálních alergenech je v divočině k nezaplacení.
Co dělat při silné alergií?
Silná alergie? Z vlastní zkušenosti vím, že to dokáže zkazit i ten nejkrásnější výlet. První pomoc při očních a nosních potížích spočívá v dodržování preventivních opatření – vyhýbání se alergenu je klíčové. To se ale na cestách ne vždy podaří. Na nosní alergii sáhněte po nosních kapkách nebo sprejích s obsahem antihistaminik – uleví od ucpaného nosu a zlepší dýchání. Z osobní zkušenosti doporučuji ty s mořskou vodou, které jsou šetrnější k sliznici. Na cestách se mi osvědčily i kapesníčky s mentolem, pro okamžité osvěžení. Oční alergie zvládnete očními kapkami s antihistaminiky. Pokud se ale potíže zhoršují nebo přetrvávají, vyhledejte lékařskou pomoc, zvláště v zahraničí, kde je přístup k léčbě odlišný. Nepodceňujte to, silná alergická reakce může být nebezpečná. Do cestovní lékárničky proto patří antihistaminika v tabletách – pro případ, že kapky nestačí. A nezapomeňte na dostatek tekutin! Dehydratace zhoršuje alergické příznaky.
Tip pro cestovatele: před cestou si zjistěte, jaké alergeny se vyskytují v dané oblasti, a podle toho se připravte. Online mapy pylu mohou být velmi užitečné.
Kdy zmizí alergie?
Délka trvání alergické reakce je stejně proměnlivá jako počasí v Nepálu – od slunného dne k bouřce za pár hodin. Závisí na mnoha faktorech, které se prolínají jako hedvábná vlákna v koberci z indického Kašmíru.
Typ alergenu hraje klíčovou roli. Pylová alergie z japonských sakur může trvat jen několik týdnů, zatímco alergie na roztoče v prašném marockém riadu se táhne po celý rok.
Doba expozice a dávka alergenu: Krátký kontakt s brazilským oříškem vyvolá mírnou reakci, dlouhodobá expozice v Thajské kuchyni už může vést k silnějšímu projevu.
Míra přecitlivělosti: Stejně jako každý z nás reaguje jinak na pálivé mexické jídlo, tak i alergie se u každého projeví jinak.
Projev alergie:
- Kopřivka po ochutnání čínského tofu může zmizet během několika hodin.
- Alergický kašel po pobytu v australském eukalyptovém lese může přetrvávat i týdny.
- Anafylaktický šok vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc, bez ohledu na lokalitu – ať už se nacházíte v Praze nebo v peruánských Andách.
Léčba: Účinek antihistaminik, kortikoidů a dalších léků se liší v závislosti na použitém přípravku a individuální reakci organismu.
Zkušenost ukazuje, že v některých zemích je přístup k moderní léčbě alergií snadnější než v jiných. Znalost místních zvyklostí a dostupné lékařské péče je proto důležitá.
- Dodržování správné hygieny.
- Vyhýbání se alergenu.
- Konzultace s lékařem ohledně specifické léčby.
Jak se zbavit alergii?
Zbavte se alergie? To je výzva, kterou jsem si už mnohokrát vyzkoušel na svých cestách po světě. Farmakologická léčba nabízí tři hlavní cesty. První – preventivní léky, často protizánětlivé, jako je například (zde by cestovatel zmínil nějaký lék, který osobně zná, např. nějaký antihistaminikum), ty se užívají dlouhodobě a tlumí projevy alergie. Druhou cestou jsou léky úlevové – ty zasáhnou, až když alergie propukne. Myslete na to, že i zde existují rozdíly – některé léky jsou na akutní záchvaty, jiné na dlouhodobější potíže. (zde by cestovatel mohl zmínit nějakou anekdotu, třeba z exotické země, o tom, jak se vypořádal s alergickou reakcí). A třetí, z mého pohledu velmi zajímavá, je specifická alergenová imunoterapie – dlouhodobá léčba, která se zaměřuje na příčinu alergie. Na svých cestách jsem se setkal s lidmi, kteří ji podstoupili a později se mohli bez obav pohybovat v oblastech, které jim dříve dělaly problémy. Nezapomínejte, že vždy je důležité se před cestou do neznámé oblasti poradit s lékařem, abyste měli připravenou vhodnou léčbu a věděli, na co si dát pozor. Správná příprava je klíčem k bezproblémovému cestování.
Jak uvolnit nos při alergii?
Na alergickou rýmu v terénu? Nosní spreje s antihistaminiky jsou základ. Kapky taky fungují, ale sprej je praktičtější. Na rychlé uvolnění ucpaného nosu pomůžou i spreje na klasickou rýmu, ale jen na pár dní – maximálně týden, jinak si zvyknete. Pro podrážděné oči? Oční kapky na alergii jsou nezbytné. Tip pro hory: Vysoko v horách je vzduch suchý, což může zhoršit alergické příznaky. Nosní sliznici pravidelně zvlhčujte, třeba fyziologickým roztokem. V batohu by neměl chybět malý obal s roztokem. A nezapomeňte na dostatek tekutin – dehydratace zhoršuje příznaky.
Co na alergii doma?
Na alergie doma? To je výzva i pro zkušeného horala! Proti alergii na prach a roztoče je klíčová taktika: nanovláknové povlečení – lehké jako pírko, ale neproniknutelné pro roztoče, a kvalitní čistička vzduchu – jako filtr na horské túře, jen proti jinému nepříteli.
Zapomenu na lapače prachu – ty jsou horší než bláto na botách po celodenním výšlapu. Pryč se závěsy a koberci!
Alergie na plísně? To je jako nepříjemná bouřka v horách.
- Důkladné větrání – jako pročištění plic po náročné túře. Větrejte pořádně, hlavně po sprše a vaření, aby se vlhkost nedostala do úkrytu.
- Ideální vlhkost 30–40 % – udržujte ji jako optimální výbavu pro výstup na vrchol. Vlhkoměr je váš věrný společník.
Tip pro dobrodruhy: Vzdušnost je klíčová. Minimalizujte nábytek a předměty, které shromažďují prach. Je to jako balení batohu – jen to nejdůležitější!
A pro ty, co chtějí jít ještě dál: pravidelné čištění parním čističem – to je jako generální úklid po návratu z expedice. Dostane se i do těch nejmenších zákoutí.
Co na zklidnění alergie?
Pro zklidnění alergie, kamarádi cestovatelé, se osvědčila řada volně prodejných antihistaminik. U dětí od 6 let jsou k dispozici tablety ZODAC (10 mg, 40 tablet), XYZAL (potahované tablety, 14 x 5 mg), ZYRTEC (10 mg, 20 tablet, nebo kapky 10 mg/20 ml) a CLARITINE (10 mg, 30 tablet). Pro nejmenší pak FENISTIL perorální kapky (20 ml). Nezapomeňte si vždy přečíst příbalový leták a dodržovat doporučené dávkování. Mějte na paměti, že účinnost se může lišit individuálně a v některých případech je potřeba konzultace s lékařem, zvláště při silnějších alergických reakcích. Při cestování do exotických zemí, kde se můžete setkat s neznámými alergeny, se doporučuje mít po ruce antihistaminikum a případně i léky na lokální aplikaci, např. krém s kortikoidy. Vždy si ověřte dostupnost léků v zemi, kam cestujete, a vezměte si dostatečnou zásobu na celou dobu pobytu. Dobrá příprava je klíčem k bezproblémovému cestování!
Jak se uzdravit z alergie?
Léčba alergií je dobrodružství samo o sobě, plné překvapení a výzev. Z vlastní zkušenosti, prozkoumav mnoho koutů světa, vím, že alergie se projevují různě. Farmakologická léčba nabízí tři hlavní cesty. První: preventivní léky, jakožto spolehlivá mapa, která vám pomůže předvídat bouře. Tyto protizánětlivé léky, pravidelně užívané, jsou jako stálý vítr v zádech, výrazně tlumící projevy alergie. Myslete na to jako na balení léků, které si berete s sebou na každou cestu.
Druhá cesta: léky úlevové, to je vaše rychlá záchrana před akutním záchvatem. Jsou to jako spolehlivý záchranný člun během bouře – rychle a efektivně zmírní příznaky, ale nejsou řešením dlouhodobého problému. Užívejte je moudře, jako by to byl vzácný poklad.
Třetí cesta: specifická alergenová imunoterapie. To je jako objevování neznámé země. Je to dlouhodobá strategie, ale nabízí šanci na trvalé vyléčení. Je to jako najít pramen léčivé vody – pomalu, ale jistě, změní váš imunitní systém, aby se s alergenem vypořádal sám. Vyžaduje trpělivost a důvěru k průvodci, tedy lékaři.
Jak zmírnit projevy alergie?
Zvládnutí alergických projevů je cestou po mnoha koutech světa, kde jsem se setkal s různými přístupy. Základní léčba se opírá o několik pilířů:
- Antihistaminika: Tyto léky jsou první zbraní v boji proti svědění, kýchání, rýmě a slzení očí. Z vlastní zkušenosti v Asii vím, že některé tradiční bylinné přípravky mají podobný efekt, ale vždy je potřeba konzultace s lékařem. Na trhu existují různé generace antihistaminik, lišící se účinností a vedlejšími účinky. Moderní antihistaminika jsou méně ospalivá než starší generace.
- Kortikosteroidy: Silnější kalibr, nasazený při výrazném zánětu. V Jižní Americe jsem se setkal s tradičními léčiteli, kteří využívají bylinné přípravky s protizánětlivými účinky, nicméně nikdy by neměly nahradit lékařsky předepsané kortikosteroidy. Používají se lokálně (např. spreje do nosu) nebo systémově (tablety), v závislosti na závažnosti alergie.
- Imunoterapie (alergické vakcíny): Tohle je dlouhodobější strategie, která se osvědčila v mnoha zemích. Postupně se tělo “učí” snášet alergen. Je to maratón, nikoliv sprint, ale výsledkem může být výrazné snížení, a v některých případech i vymizení, alergických příznaků. V Evropě jsem zaznamenal širokou dostupnost a vysokou kvalitu imunoterapie.
Kromě medikamentózní léčby je důležitá i prevence:
- Identifikace a eliminace alergenu z prostředí.
- Pravidelné větrání.
- Dodržování hygieny.
Důležité: Vždy se poraďte s lékařem nebo alergologem. Léčba alergie by měla být individualizovaná a přizpůsobená konkrétním příznakům a individuálním potřebám.
Co proti alergii – babské rady?
Bylinné čaje na túře? Kopřiva je skvělá, najdete ji skoro všude. Silný kopřivový čaj může pomoct s alergií, obsahuje totiž přírodní antihistaminika. Na horách se hodí i heřmánek – zklidní a pomůže s trávením po náročné túře.
Stres? Na túře se mu vyhnete! Pohyb na čerstvém vzduchu je nejlepší antistresová terapie. Myslete na správné dýchání, hluboký nádech a výdech uklidní a pomohou s alergií.
Imunita na výšlapu: Kvalitní spánek je důležitý, ale na túře je to někdy těžké. Vysoká fyzická aktivita sice posiluje imunitu, ale zároveň tělo vyčerpává. Doplňujte tekutiny a minerály, ideálně izotonickými nápoji. Připravte si energetické tyčinky s obsahem vitamínů a minerálů.
Tip pro alergiky na túře: Před výletem si zjistěte, jaké rostliny v dané oblasti rostou a na které máte alergii. Vyhněte se jim. Noste s sebou antihistaminika. Plánujte túry tak, abyste se vyhnuli prašným cestám a pylům v nejvyšších koncentracích (ráno).
Jak odblokovat ucpaný nos?
Ucpaný nos? Znáte to, ten nepříjemný pocit, který jsem zažil snad v každé zemi, kterou jsem navštívil – od horkých pouští až po zasněžené vrcholky hor. Klíčem je hydratace. Zvlhčování vzduchu je základní – v suchém vzduchu v letadle, v pouštním hotelu, nebo v mrazivém bytě – pomůže zvlhčovač nebo miska s horkou vodou a pár kapkami eukalyptového oleje (zkoušel jsem to v Maroku, funguje skvěle!). Dostatečný příjem tekutin je stejně důležitý, nepodceňujte ho, ať už pijete bylinkové čaje v himálajských čajovnách, nebo čistou vodu v zasněžených Alpách.
Pokud je ucpaný nos příznakem nachlazení či chřipky (ano, i ty jsem si užil v různých koutech světa!), sáhněte po sprejích nebo kapkách s lokálními dekongestivy. Ty zmírní otok nosní sliznice a přinesou úlevu. Vždy ale čtěte příbalový leták a dodržujte doporučené dávkování. V některých zemích jsem narazil na tradiční metody – například inhalace páry s bylinkami, ale tyhle metody je vždy lepší konzultovat s lékařem. Prevence je klíčová, ať už cestujete kamkoliv – dostatek spánku, zdravá strava a posilování imunity.
Jak se zbavit alergií?
Boj s alergiemi je globální problém, s nímž se potýkají miliony lidí po celém světě – od rušných ulic Tokia po klidné vesnice Provence. Naštěstí moderní medicína nabízí efektivní řešení. Farmakologická léčba alergií se obecně dělí do tří hlavních pilířů.
Preventivní léčba (protizánětlivé léky): Tyto léky, často užívané dlouhodobě, představují první linii obrany. Jedná se o tzv. “antihistaminika nové generace”, která na rozdíl od starších variant nezpůsobují ospalost a mohou se užívat denně. V některých zemích, jako je například Japonsko, je přístup k těmto lékům velmi snadný a k dispozici je i široká škála přípravků s různým složením. Důležité je konzultace s lékařem ohledně správného dávkování a výběru preparátu.
Úlevová léčba (symptomatická léčba): Tyto léky se užívají k tlumení akutních příznaků, jako je rýma, svědění či otok. Patří sem například kortikosteroidy ve formě nosních sprejů nebo očních kapek. Zkušenosti z různých koutů světa ukazují, že účinnost těchto léků je vysoká, ovšem dlouhodobé užívání není vždy vhodné. V jihovýchodní Asii jsem se setkal s tradičními metodami, které v kombinaci s moderní medicínou mohou poskytnout úlevu, ale je důležité si uvědomit, že se nejedná o náhradu farmakologické léčby.
Specifická alergenová imunoterapie (AIT): Tato metoda, postupně se stávající stále populárnější, představuje dlouhodobější řešení, které “učí” imunitní systém, aby nereagoval na alergen. Její účinnost se liší v závislosti na typu alergie a individuální reakci pacienta. V Evropě je AIT široce dostupná a v některých zemích, jako je například Německo, se provádí velmi sofistikovanými metodami.
Kdy je alergie nejhorší?
Alergie nejvíce řádí v druhé polovině jara a první polovině léta, kdy vzduch ovládá pyl trav a obilovin. Z vlastní zkušenosti z cest po celém světě vím, že tato sezóna je pro alergiky skutečným peklem, ať už se nacházejí na slunných polích Toskánska, či v rozlehlých stepích Mongolska. Vrcholné léto a raný podzim pak přináší dominanci pylů bylin a spor plísní. Tyto mikroskopické vetřelce jsem potkal v deštných pralesích Amazonie, stejně jako v suchých pouštích Namibie. Jejich koncentrace je ale nejvyšší právě na podzim, kdy se v chladnějším a vlhčím počasí plísně doslova rozmáhají. Pamatuji si, jak mi v jedné z alpských dolin zkomplikovaly výstup na vrchol právě plísňové spóry. Pro alergiky je tedy podzim obdobím zvýšené opatrnosti, a to bez ohledu na zeměpisnou polohu.
Zajímavé je, že síla alergické reakce závisí i na počasí. Silný vítr roznáší pyl na velké vzdálenosti, zatímco déšť jej částečně vyplavuje. Teplo a slunečné počasí naopak podporuje tvorbu pylu. To jsem si ověřil při cestách po Středomoří, kde intenzita alergií v závislosti na počasí značně kolísala.
Doporučuji sledovat pylové zpravodajství, ať už cestujete kamkoli. Kvalitní léky a preventivní opatření jsou nezbytné pro komfortní cestování a prožívání dobrodružství, ať už jste zkušený cestovatel, nebo začátečník.
Jak vyléčit alergii?
Zkušenosti z mých cest po světě mi ukázaly, že alergie je nepříjemný společník, s nímž se bohužel nedá úplně zatočit. Zcela vyléčit ji nelze, to je fakt. Mírnější příznaky však zvládnete zmírnit sami, například antihistaminiky volně dostupnými v lékárnách.
Důležité je ale najít příčinu! Na cestách jsem se setkal s lidmi, kteří si alergiemi zkomplikovali život, protože nevěděli, co je vyvolává. Zkuste si vést deník, kde budete zaznamenávat jídlo, prostředí a další faktory, po kterých se alergie objeví. Tím můžete zúžit okruh podezřelých a lépe se s alergií vypořádat. Může to být pylová sezóna, určité druhy potravin, zvířecí srst nebo i něco nečekaného.
Nepodceňujte prevenci! Pokud víte, co vám alergii způsobuje, snažte se kontaktu s alergenem minimalizovat. A pamatujte, cesta k lepšímu zdraví začíná u sebe. Dobré je se také poradit s lékařem, který vám může doporučit specifické postupy či imunoterapii, která alergie neléčí, ale může významně omezit vaše reakce.
Jak vypadá alergie na těle?
Alergické reakce se nejčastěji projeví na kůži – svěděním, zarudnutím a pálením. Klasické příznaky zahrnují kopřivku, připomínající popáleniny kopřivou, s charakteristickými svědivými puchýřky. Zkušenost z cest po světě mi ukázala, že kontaktní dermatitida, způsobená kontaktem s novými rostlinami, kosmetikou nebo materiály, je velmi častá. Ekzém, charakteristický suchou, popraskanou a svědivou kůží, se může zhoršit v horkém a suchém klimatu, jak jsem sám zažil v pouštních oblastech. Nezapomínejme na alergický zánět spojivek – slzení, svědění a zarudnutí očí, častý problém při cestování v oblastech s vysokou koncentrací pylu, například v Japonsku během sezóny sakur. Senná rýma, s typickým kýcháním, rýmou a ucpaným nosem, se může zkomplikovat i v tropických oblastech s neznámou pylovou flórou. Astma, vyvolané alergickými reakcemi, může být pro cestovatele život ohrožující, proto je nezbytné mít vždy při sobě potřebnou medikaci. Potravinové alergie, mnohdy nebezpečné, představují další riziko – důkladná znalost místní kuchyně a složení pokrmů je pro alergiky zásadní. Příznaky se mohou lišit intenzitou a závažností, proto je důležité vědět, jak na ně reagovat a co nejdříve vyhledat lékařskou pomoc, zvláště v zahraničí.
Jak zklidnit alergickou vyrážku?
Alergická vyrážka, s níž jsem se setkal na mnoha koutech světa, od tropických pláží až po zasněžené hory, má různé spouštěče. Potraviny, jako mléko, vejce, ořechy (v Japonsku jsem se například setkal s častými alergiemi na sóju), jsou častými viníky. Pyly, jejichž druhová pestrost se liší podle zeměpisné polohy – v Evropě převládají břízy, v Asii trávy – představují další rizikový faktor. Roztoči, jejichž výskyt je ovlivněn vlhkostí prostředí (v humidním podnebí Jihovýchodní Asie jsem se s nimi setkával častěji), a zvířecí alergeny (v Africe jsem se setkal s neobvyklými alergiemi na exotické druhy zvířat) také hrají svou roli. Kromě toho je třeba zmínit kosmetiku, kde se složení a kvalita značně liší v závislosti na regionu.
Léčba zahrnuje především eliminaci alergenu – identifikace spouštěče je klíčová. Kromě toho se osvědčily antihistaminika (jejich účinnost se může lišit v závislosti na typu alergie a individuální reakci), kortikosteroidy (používejte pouze na doporučení lékaře) a hydratační přípravky. V mnoha zemích jsem zjistil, že tradiční léčebné postupy, jako například použití aloe vera, mohou být účinné jako podpůrná léčba. Pravidelné zvlhčování pokožky a vyhýbání se dráždivým látkám, jako jsou syntetické tkaniny nebo silné vůně, jsou nezbytné. Vždy je vhodné se poradit s lékařem, aby určil správnou diagnózu a doporučil nejvhodnější léčbu.
