Rizikové sporty? To je pojem relativní, závislý na zkušenosti, výbavě a míře opatrnosti. Surfing na indonéských ostrovech, kde vlny dosahují gigantických rozměrů, je nesrovnatelně riskantnější než poklidné šplouchání na Baltu. Stejně tak windsurfing v silném větru v Kapském Městě vyžaduje mnohem větší zkušenosti než lehký vánek na přehradě. Kitesurfing, s jeho silnými větry a potenciálem pro nekontrolovatelné lety, patří mezi nejnáročnější. Potápění, ať už přístrojové, nebo freediving, skrývá rizika od dekompresní nemoci po náhlé změny počasí – pamatuji si dramatický únik z bouře v Rudém moři! Via ferraty v Dolomitech, s jejich exponovanými úseky, vyžadují dokonalou fyzickou kondici a smysl pro výšku.
Adrenalinové sporty jako bungee jumping nebo zorbing jsou rizikové především kvůli lidskému faktoru – technická chyba, nedbalost. I MTB, zdánlivě nevinný sport, může být smrtelně nebezpečný v náročném terénu. Stupeň rizika je tedy u každého sportu individuální a závisí na mnoha faktorech. Zkušenost, kvalitní výbava, proškolení instruktoři a respektování vlastních limitů – to je klíč k minimalizaci rizik a k bezpečnému užívání si adrenalinu.
Sjíždění divoké vody? Zde je faktor rizika přímo úměrný stupni obtížnosti řeky. Klidná řeka v České republice je něco jiného než řeky Amazonie či Niagarské vodopády. Vždy je důležité respektovat sílu přírody a vybírat si trasy odpovídající svým dovednostem.
Jaký je nejoblíbenější sport v ČR?
Česká republika, země s bohatou sportovní historií, má jasné favority. Fotbal kraluje na prvním místě, a to nejen v počtu fanoušků, ale i v infrastruktuře. Najdete tu nespočet hřišť, od malých obecních až po moderní stadiony. Pokud se chcete ponořit do fotbalové atmosféry, navštivte utkání některého z ligových týmů – zážitek je nezapomenutelný.
Na druhém místě se umisťuje cyklistika. Krásná krajina České republiky přímo vybízí k projížďkám na kole. Od malebných cyklostezek v Českém Švýcarsku až po náročnější trasy v Krkonoších si každý cyklista najde to své. Nezapomeňte na cyklistické akce, které se v průběhu roku konají po celé zemi – skvělá příležitost potkat se s místními a zažít pravou českou atmosféru.
Lední hokej je dalším národním sportem, který má v Česku silnou tradici a obrovskou základnu fanoušků. Atmosféra na hokejových zápasech je elektrizující, a to ať už sledujete utkání extraligy nebo reprezentace. Zastavte se v zimě na některém z venkovních kluzišť – skvělá zábava pro celou rodinu.
A konečně, volejbal. I tento sport má v České republice mnoho příznivců. Naleznete tu mnoho volejbalových kurtů, jak venkovních, tak i v halách. Sledování zápasů nabízí skvělou podívanou a je to další skvělý způsob, jak se seznámit s místní kulturou.
Co jsou extrémní sporty?
Extrémní sporty, nebo chcete-li adrenalinové sporty, zahrnují aktivity s vysokým rizikem, které vedou k prudkému vyplavení adrenalinu. Tenhle koktejl emocí – vzrušení, strach, euforie – je pro mnohé přímo magnetický. Důležité je si uvědomit, že s rizikem jde ruku v ruce nutnost perfektní přípravy a znalosti daného sportu. Nepodceňujte výcvik a vždy používejte správnou bezpečnostní výbavu. Mezi oblíbené extrémní sporty patří například horolezectví, canyoning, paragliding, rafting na divoké vodě, snowboarding ve volném terénu, BASE jumping a mnoho dalších. Každý sport má specifická rizika a vyžaduje individuální přístup k bezpečnosti. Před každou aktivitou je vhodné si zkontrolovat aktuální povětrnostní podmínky a informovat se o možných nebezpečích na daném místě. Kvalitní vybavení a zkušenosti jsou klíčové pro minimalizaci rizik a maximální užitek z adrenalinu, který vám tyto aktivity nabídnou. Nezapomínejte na zodpovědné chování k přírodě a ostatním lidem.
Co jsou adrenalinové sporty?
Adrenalinové sporty? To jsou ty, co ti pořádně rozbuší srdce! Extrémní aktivity, kde se potkáváš s rizikem, a to je právě to, co na nich miluju. Člověk si sice říká, že je to ten adrenalin, co mu dodává ten euforický pocit, ale ve skutečnosti je to spíš koktejl endorfinů, dopaminu a serotoninu – a to je daleko lepší než jakákoli chemie! Mezi adrenalinové sporty patří třeba paragliding, sjíždění divokých řek na raftu nebo kajaku, horolezectví, freediving, skoky z mostů (bungee jumping), ziplining… Možností je nepřeberně a každá nabízí jedinečný zážitek. Před každou aktivitou je ale klíčové důkladné zaškolení a dodržování bezpečnostních pravidel, protože i když je to zábava, bezpečnost je na prvním místě. Dobrá výbava a zkušený instruktor jsou pro bezpečné a nezapomenutelné zážitky nezbytné. A ten pocit svobody a překonání sebe sama? To je to, co adrenalinové sporty dělá tak úžasnými.
V jakém sportu jsou nejlepší Češi?
Češi? Ti jsou v hokeji naprosto famózní! 60 % národa mu věnuje srdce – to je síla! Osobně jsem byl na několika zápasech a atmosféra je elektrizující, skutečně nezapomenutelný zážitek. Ale fotbal? Ten tu také má silnou tradici, 23 % obdivovatelů není zanedbatelné číslo. Stadiony jsou plné, ať už hraje Sparta, Slavia nebo reprezentace. A pak je tu biatlon, překvapivě silný na třetím místě. Nezapomenutelná kombinace lyžování a střelby, ideální pro chladnější českou zimu. Mimochodem, všimli jste si, že české hory nabízejí skvělé podmínky pro lyžování? Ideální doplněk k prohlídce Prahy či jiných krásných měst.
Doporučuji navštívit některé z hokejových stadionů, např. O2 Arenu v Praze. Pro milovníky fotbalu je pak nutností vidět legendární Strahovský stadion. A biatlon? Ten si nejlépe užijete přímo v českých horách, kde se konají i závody světové úrovně.
Co jsou rizikové sporty pojištění?
Rizikové sporty v kontextu pojištění? To je kapitola sama o sobě. Nejde jen o adrenalin, ale i o chytře zvolené krytí. Středně rizikové aktivity, které pojišťovny často klasifikují jako takové, zahrnují například jízdu na vodním skútru – tam se dá snadno dostat do problémů s neopatrnými řidiči nebo nepředvídatelným počasím. Podobně i jízda na koni, zdánlivě poklidná, může skončit pádem s nepříjemnými následky.
Skoky do vody, zvláště z neznámých míst, jsou pak hazard se zdravím.
Lyžování mimo vyznačené trasy je pro pojišťovny červenou kartou. Laviny, pády do skal, zranění… rizika se tu násobí. Vždy si před výletem důkladně zkontrolujte lavinové nebezpečí a vezměte s sebou potřebnou výbavu, včetně lavinového vyhledávače, sondy a lopaty.
Vysokohorská turistika nad 3500 m.n.m. a pod 5000 m.n.m. představuje specifické výzvy. V této nadmořské výšce se projeví nedostatek kyslíku, hrozí výšková nemoc a počasí se může změnit během okamžiku. Doporučuji aklimatizaci, kvalitní vybavení a zkušeného průvodce. Nad 5000 m.n.m. se už pohybujete v extrémní zóně, kde je potřeba speciální příprava a zkušenosti.
Via ferrata, i s nižším stupněm obtížnosti, nese s sebou riziko pádu. Kvalitní výstroj – helma, úvazek, ferratový set – je absolutní nutností. Nepodceňujte ani technické náročnosti trasy a své fyzické schopnosti.
Nezapomínejte, že i u zdánlivě neškodných aktivit může dojít k nehodě. Proto je důležité si před cestou důkladně prostudovat pojistné podmínky a případně sjednat doplňkové pojištění pro rizikové sporty.
Klíčové je:
- Přiměřená příprava: Znalost terénu, počasí a vlastních fyzických limitů je klíčová.
- Kvalitní vybavení: Investujte do spolehlivého vybavení, které vám zajistí bezpečnost.
- Zkušený průvodce: U náročných aktivit je zkušený průvodce neocenitelnou pomocí.
- Pojištění: Sjednejte si vhodné pojištění pro rizikové sporty, které pokryje případné nehody a úrazy.
Co je to pojistné krytí?
Pojistné krytí – to není jen suchá suma. Představte si to jako globální bezpečnostní síť, kterou jsem viděl v akci na všech kontinentech. Pojistné plnění je finanční kompenzace od pojišťovny za pojistnou událost – od zlomené nohy na horském treku v Nepálu až po zničený obchod v Bangkoku po záplavách. Výše plnění závisí na typu pojistky a rozsahu krytí, což je klíčové a často se liší i v rámci jedné země, nemluvě o globálním srovnání. V Japonsku je například důraz kladen na pojištění proti zemětřesení, zatímco v Austrálii je to pojištění proti požárům. Pro cestování doporučuji prozkoumat pojistné podmínky a srovnat nabídky, abyste měli skutečně adekvátní ochranu pro vaše dobrodružství, ať už se odehrává kdekoli na světě. Získejte jasnou představu o tom, co je a co není kryto. Nepodceňujte roli pojistného krytí, je to váš finanční záchranný kruh v nečekaných situacích.
Jaký je nejnebezpečnější sport?
Nejbezpečnější sport? To je otázka, na kterou neexistuje jednoduchá odpověď. Záleží na definici „nebezpečí“ a na individuálním přístupu k riziku. Mnohé statistiky ukazují, že mezi nejnebezpečnější sporty patří ty, kde je lidský faktor dominantní a kde chybějící bezpečnostní prvky vedou k fatálním následkům. Na základě světových statistik úmrtí, které jsem shromáždil během svých cest po desítkách zemí, bych sestavil TOP 4 takto:
- Base Jumping: Skoky z výškových objektů s padákem. Zde je kritická jak technika samotného skoku, tak i kvalita vybavení a povětrnostní podmínky. Viděl jsem na vlastní oči, jak nepatrná chyba může vést k tragickému konci, a to i u zkušených skokanů. Mnoho lokalit, oblíbených u base jumperů po celém světě, je navíc extrémně náročných a přístupných jen pro zkušené extrémní sportovce.
- Mountaineering: Horolezectví ve vysokých horách. Nepředvídatelné počasí, lavinové nebezpečí, výšková nemoc a technické obtížnosti dělají z horolezectví extrémně riskantní aktivitu. Moje cesty do Himalájí mi ukázaly, jak křehká je hranice mezi životem a smrtí v těchto impozantních, ale nebezpečných horách. Zkušenost a precizní příprava jsou klíčové.
- Free Solo Climbing: Lezení bez jištění. Absolutní závislost na fyzické síle, psychické odolnosti a technickém mistrovství. Jediná chyba může znamenat smrt. Tento sport vyžaduje neuvěřitelnou koncentraci a je dostupný pouze pro absolutní elitu. Sám jsem se setkal s horolezci věnujícími se tomuto nebezpečném sportu a jejich odhodlání bylo až děsivé.
- Auto Racing: Automobilové závody. Rychlost, soutěživost a mechanické selhání stroje představují neustálé riziko. Statistiky úmrtí v tomto sportu jsou stále vysoké, a to i přes vysokou úroveň bezpečnosti, která se v profesionálních závodech používá. Některé závodní tratě, které jsem navštívil, mi daly jasně najevo, jak nebezpečný tento sport je.
Důležité upozornění: Tento seznam není vyčerpávající a relativní nebezpečí sportů se může lišit v závislosti na mnoha faktorech.
Který sport je nejnebezpečnější?
Otázka nejnebezpečnějšího sportu je komplexní. Statistiky úmrtí nám dávají pouze částečný obrázek. Zatímco base jumping, s jeho dramatickými skoky z výškových objektů, se právem umisťuje na vrcholu žebříčku, je důležité si uvědomit, že statistiky často reflektují spíše extrémní, profesionální úroveň, než širokou základnu amatérských sportovců. Horolezectví, zejména ve vysokých horách, je extrémně náročné jak fyzicky, tak psychicky, s nebezpečím pádů, lavin a výškové nemoci. Smrtící potenciál free solo climbingu, tedy lezení bez jištění, je evidentní a závisí čistě na individuální zručnosti a štěstí. Automobilové závody, i když s mnohem vyšší mírou regulace a bezpečnosti, než v minulosti, stále představují riziko vysokých rychlostí a nečekaných událostí. Je třeba podotknout, že i zdánlivě bezpečné sporty nesou s sebou riziko, ať už jde o skrytá nebezpečí terénu nebo lidskou chybu. Pravdou zůstává, že i v “bezpečnějších” sportech dochází k úmrtím – záleží na mnoha faktorech, od osobní připravenosti až po štěstí.
Zajímavé je, že mnohé nebezpečné sporty sdílí společný jmenovatel: lidský faktor. Nedostatečná příprava, podcenění rizik, chybné rozhodnutí – to vše může vést k tragédii. Zkušený cestovatel a sportovec chápe, že snížení rizika vyžaduje důkladné plánování, kvalitní výstroj a neustálé vzdělávání a respektování vlastních limitů.
Statistiky TOP 10 sportů s nejvyšším počtem úmrtí, kde base jumping vede, by měly být vnímány jako varování, nikoliv výzva. Důležitější než samotný žebříček je zodpovědný přístup ke všem aktivitám, které s sebou nesou riziko.
Co je to pojistné riziko?
Pojistné riziko? Představ si to jako výlet do hor. Můžeš si ho náramně užít, ale taky se můžeš zranit – zlomit si nohu, ztratit se v mlze, nebo ti může selhat výbava. To všechno jsou pojistné události, jejichž pravděpodobnost je právě pojistné riziko. Čím náročnější trasa, tím vyšší riziko. Stejně tak u pojištění – čím komplexnější pojistka, tím více rizik kryje. Například pojištění odpovědnosti ti pomůže, pokud nechtěně způsobíš škodu někomu jinému během tvé túry. Horolezecké pojištění pak kryje zranění i v extrémních podmínkách, včetně záchranných akcí. Nejde jen o pravděpodobnost, ale i o rozsah potenciálních škod – zlomená ruka je něco jiného než ztráta veškerého vybavení. Pojištění ti nabízí ochranu proti finančním následkům těchto nečekaných událostí, takže se můžeš soustředit na to hlavní – na zážitek z výletu.
Mysli na to, že i zdánlivě bezpečná túra může skrývat rizika, jako je náhlá bouřka nebo zranění způsobená neopatrností. Proto je důležité si před každou aktivitou ujasnit, jaká rizika hrozí a jak se proti nim chránit, a to i pojištěním.
Co je to Šomážní pojištění?
Šomážní pojištění, to je v podstatě pojistka proti výpadku vašeho podnikání. Představte si to jako pojistku na pojistku – chrání vás před finančními ztrátami, které nastanou, když se vaše firma na nějakou dobu zastaví. To se může stát kvůli živelní pohromě (povodeň, požár) nebo poruše stroje, které jsou často kryty samostatnými pojistkami (živelní a strojní pojištění). Šomážní pojištění se ale zaměřuje na následky – ušlý zisk, náklady na náhradní prostory, mzdy zaměstnanců atd. Klíčové je si uvědomit, že bez šomážního pojištění vám zůstane jen škoda na majetku uhrazená živelným či strojním pojištěním, ale ztráty z přerušeného provozu už nikoliv. Je to skvělá prevence proti finančnímu krachu, který může nastat i po relativně malé události, pokud se podnikání na delší dobu zastaví. Při výběru pojištění je důležité pečlivě zvážit rozsah krytí a výši pojistné částky, aby odpovídala skutečnému riziku a ztrátám, které by vám přerušení provozu mohlo způsobit. Před cestou za jakýmkoli dobrodružstvím, ať už podnikatelským nebo turistickým, si ověřte, jaká rizika s sebou nese a jak se proti nim efektivně chránit!
Co je nejvíce nebezpečný sport?
Nejnebezpečnější sporty? To je otázka, na kterou se nedá jednoduše odpovědět, záleží na definici “nebezpečí”. Ale když se zaměříme na statistiky úmrtí, pak se na vrcholu žebříčku objevují extrémy. Base jumping, skoky z vysokých objektů, je skutečnou loterií. Nejde jen o samotný skok, ale i o nepředvídatelné větrné podmínky, technické chyby padáku a lidský faktor. Statistiky jsou nemilosrdné.
Horolezectví, zejména ve vysokých horách, je další smrtící disciplína. Výška, extrémní počasí, riziko pádu, výšková nemoc – to vše představuje smrtící koktejl. Zkušený horolezec ví, že i perfektní příprava není zárukou přežití. Pouze respekt k horám může minimalizovat riziko.
Free solo climbing, lezení bez jištění, je pak absolutní vrchol extrémů. Jediná chyba znamená smrt. Žádné bezpečnostní systémy, žádná síť. Jenom člověk a skála. Neuvěřitelné umění, ale nesmírně riskantní.
Automobilové závody, i když na první pohled méně “divoké”, také skrývají nebezpečí vysoké rychlosti, kolizí a technických problémů. Profesionálové jsou skvěle připraveni, ale i tak se nehody stávají. Technika je důležitá, ale i ta nejdokonalejší selže.
Co dělat, když je horko?
V horku se osvědčí stará turistická fígla: napusťte vanu studenou vodou a nechte dveře do koupelny otevřené. Voda efektivně absorbuje teplo z místnosti, čímž ji ochladí. Zkuste i mokré ručníky – rozvěste je na větracích místech, ideálně tam, kam svítí slunce. Voda se odpařováním ochlazuje a chladí okolí. Pro ještě lepší efekt přidejte do vody pár kostek ledu. Nepodceňujte ani správný pitný režim – pijte dostatek vody, bylinných čajů nebo ředěných ovocných šťáv. Vyhněte se sladkým nápojům, které dehydratují. V horku je vhodné nosit světlé, volné oblečení z přírodních materiálů, jako je len nebo bavlna. A samozřejmě, vyhledávejte stín a chladnější místa.
Na túrách v horku oceníte i malý, lehký sprej s vodou – osvěžení obličeje a krku dělá zázraky. Pokud máte možnost, využijte koupání v řece či jezeře. Pamatujete na opalovací krém s vysokým faktorem. A hlavně, vnímejte své tělo – při prvních příznacích přehřátí (závratě, nevolnost) si okamžitě odpočiňte ve stínu a pijte hodně tekutin.
Co je nejdražší sport na světě?
Otázka nejdražšího sportu světa je komplexní. Tradičně na vrcholu žebříčku kralují lyžařské sporty, zejména akrobatické disciplíny. Představte si náklady na vybavení: speciální lyže, helmy s integrovanými technologiemi, ochranné oblečení – to vše se pohybuje v tisících eur. A to nemluvím o permanentkách na nejlepší sjezdovky, které se nacházejí často v exkluzivních alpských resortech s cenami ubytování odpovídajícími. Představte si například luxusní chalety v Courchevelu ve Francii, nebo v St. Anton am Arlberg v Rakousku – ceny za pobyt tam jsou astronomické. K tomu připočtěte letenky, cestování, trenéry, fyzioterapeuty a údržbu vybavení.
Těsně za lyžováním se pak umisťuje hokej. Zde hraje roli nejen profesionální vybavení hokejistů – od drahých holí po špičkové chrániče – ale především náklady na lední haly, platy hráčů v nejvyšších ligách (NHL je typickým příkladem), cestování po celém světě a náročná mediální práva. Profesionální hokej je globální byznys, kde se pohybují miliony dolarů. Významná je i investice do mládežnického hokeje, kde se snaží talenty objevit a vychovat již od útlého věku, což představuje další značné výdaje. Sportovní areály pro hokej, často v metropolitních městech, jsou také enormně drahé na výstavbu a údržbu.
Je tedy zřejmé, že nejde jen o samotný sport, ale o celou ekonomiku kolem něj. Ať už mluvíme o lyžování či hokeji, finance hrají klíčovou roli na všech úrovních, od individuálních sportovců po celá národní svazy.
V jakém sportů jsou Češi nejlepší?
Česká republika, země s bohatou sportovní tradicí, má jasného krále: hokej. Až 60 % Čechů ho označuje za národní sport, což odráží nejenom nespočet mezinárodních úspěchů, ale i hluboce zakořeněnou kulturu kolem něj. Od mládí se kluci (a čím dál víc i dívky) učí bruslit a střílet na branku, a to se promítá do excelentní úrovně českých hokejistů na všech úrovních. Na druhou pozici se řadí fotbal s 23 %, sport s globálním dosahem, kde Češi sice nedosahují takové dominance jako v hokeji, ale i tak se pyšní silnou ligou a řadou talentovaných hráčů, kteří úspěšně reprezentují Česko na světové scéně. Zajímavé je třetí místo biatlonu, sportu, který v posledních letech zažívá v Česku obrovský boom, a to díky fenomenálním výkonům českých reprezentantů, kteří pravidelně sbírají medaile na světových šampionátech a olympiádách. Tento vzestup biatlonu poukazuje na rostoucí popularitu zimních sportů a diverzifikaci sportovní národní identity. Je to svědectvím o tom, že čeští sportovci dosahují vynikajících výsledků napříč různými sportovními disciplínami.
Jaký je nejnebezpečnější žralok na světě?
Žralok bílý je sice ikonou strachu a často označován za nejnebezpečnějšího žraloka, ale statistika vyvrací tuto představu. Ve skutečnosti má na svědomí mnohem více útoků na lidi žralok dlouhoploutvý. To je dáno jeho hojným výskytem v pobřežních vodách, kde se pohybuje i větší množství lidí. Žralok bílý, ačkoliv je silný a nebezpečný predátor, žije spíše v hlubších vodách a jeho útoky jsou méně časté. Při návštěvě oblastí s výskytem žraloků, je proto důležité dodržovat základní bezpečnostní pravidla: vyhýbat se koupání za soumraku a úsvitu, nekoupat se v místech s velkým výskytem ryb (což jsou místa, kam žraloci přirozeně chodí), neplavat daleko od břehu a nedráždit žraloky. Dodržování těchto jednoduchých pravidel výrazně snižuje riziko nežádoucího setkání.
V čem jsou nejlepší Češi?
Češi jsou světoví špičky v mnoha oblastech, které i aktivní turisty potěší!
- Výroba nanovláken: Lehké, pevné a odolné materiály z nanovláken nacházejí uplatnění i ve sportovním oblečení a vybavení pro turistiku – od funkčního prádla po stany, díky čemuž je výbava lehčí a odolnější vůči nepřízni počasí.
- Kardiologie a kardiochirurgie: Důležité pro zvládnutí náročných výstupů a fyzické zátěže v horách. Dobrá kardiologie znamená vyšší šanci na zvládnutí případných zdravotních komplikací během túry.
- Péče o předčasně narozené děti: I když se to na první pohled nezdá, souvisí to s obecnou vyspělostí zdravotnictví, které je důležité i pro zajištění bezpečnosti při outdoorových aktivitách.
- Protichemická jednotka: Zajišťuje bezpečnost nejen v případě nehod s chemickými látkami, ale i při zdolávání nebezpečných terénů, kde se můžeme setkat s neznámými látkami.
- Výcvik záchranářských psů: Neocenitelná pomoc při záchranných akcích v horách a divočině. Kvalitní výcvik psů zvyšuje šance na včasnou pomoc v nouzi.
- Akvaristika: Může se zdát nesouvisející, ale špičková akvaristika svědčí o pokročilých technologiích a inovacích, které se mohou uplatnit i v jiných oblastech, včetně outdoorových technologií.
- Pití piva: Dobře vychlazené pivo po náročném dni v přírodě je skvělý způsob regenerace. (samozřejmě s ohledem na bezpečnost a zodpovědné pití).
- Český jazyk: Znalost češtiny usnadňuje orientaci a komunikaci při turistice po Česku, ať už se jedná o čtení map, značek nebo komunikaci s místními.
Závěrem: Česká šikovnost se projevuje i v oblastech, které přímo nebo nepřímo usnadňují a zpříjemňují aktivní turistiku.
Co nedělat ve fitku?
Etiketa ve fitku: Globální průvodce pro zkušené cestovatele. Zkušenosti z posiloven po celém světě ukazují, že některé zásady platí univerzálně. Zaprvé, nikdy neodcházejte od stroje, pokud na něm zůstal váš pot. To je nejen nehygienické, ale i nebezpečné pro další cvičence. Stejně tak fitness stroje slouží výhradně k cvičení, nikoliv k osobním telefonátům či hlasitým konverzacím, narušujícím soustředění ostatních.
Dlouhé zabírání strojů je taktéž neetické. Respektujte čas ostatních a necvičte zbytečně dlouho na jednom přístroji, pokud není prázdno. Po skončení cvičení vždy vraťte pomůcky a činky na své místo. To je standardní praxe v posilovnách od Tokia po Rio de Janeiro.
A na závěr, i když vám trénink zrovna nevychází, nedávejte najevo svou nespokojenost hlasitým sténáním či klení. Klid a respekt k ostatním je v mezinárodním měřítku klíčový. A podobně jako u leteckých společností, chodte včas, abyste se vyhnuli stresu a zbytečnému zdržování.
