Které očkování je povinné?

Plánujete cestu do České republiky? Důležité je vědět, jaké očkování je zde povinné. Ačkoliv se požadavky mohou měnit, platný očkovací kalendář k 1. 1. 2018 vyžadoval pro děti záškrt, tetanus, černý kašel a polio (druhé přeočkování) v deseti letech. Stejná kombinace očkování byla povinná i pro děti narozené po 1. listopadu 2010. Pro teenagery ve věku 14 let bylo povinné očkování proti tetanu, pokud nebyli očkováni v předchozích letech (10-11 let). Dospělí ve věku 20-25 let pak potřebovali sedmou dávku očkování proti tetanu. Je důležité si uvědomit, že tato informace je pouze pro orientaci a aktuální předpisy je vhodné ověřit na webových stránkách Ministerstva zdravotnictví ČR nebo u vašeho lékaře, zvláště pokud plánujete delší pobyt nebo cestování po zemi. Doporučení se mohou lišit v závislosti na vašem zdravotním stavu a plánované aktivitě. Nezapomínejte na důležitost cestovního pojištění, které by mělo pokrývat i případné zdravotní komplikace.

Jaké dát nepovinné očkování?

Rozhodování o nepovinném očkování je individuální, závisí na vašich plánech a rizikových faktorech. Meningokoky a v případě výskytu epidemie i tuberkulóza jsou na seznamu. Plánujete-li cestu do oblastí s vyšším výskytem, nepodceňujte očkování proti tyfu – zkažené jídlo a voda jsou tam častým problémem.

Z viróz se doporučuje zaměřit na klasickou trojkombinaci: spalničky, příušnice a zarděnky (MMR). Ochrana před těmito nemocemi je důležitá i pro dospělé, a to nejen kvůli vlastnímu zdraví, ale i kvůli ochraně rizikových skupin. Dále pak očkování proti žloutence typu B, která může mít dlouhodobé a závažné následky. Nezapomeňte se před cestou poradit s lékařem – ten vám na základě vašeho itineráře a zdravotního stavu doporučí vhodné vakcíny a podrobně vysvětlí potřebná opatření.

Tip pro cestovatele: nepodceňujte prevenci. Očkování je jen jeden článek řetězce. Důležitá je i hygiena, výběr jídla a pití, používání repelentů proti komárům a ochrana před sluncem. Na místě pak sledujte aktuální epidemiologickou situaci.

Co když odmítnu povinné očkování?

Odmítnutí povinného očkování v České republice není zrovna procházka růžovým sadem. Zákon je v tomto ohledu poměrně striktní. Podle § 29 odst. 1 písm. f) zákona o ochraně veřejného zdraví se dopustíte přestupku, pokud nesplníte povinnost související s prevencí infekčních nemocí. To se týká i očkování, které je v některých případech povinné.

A co to v praxi znamená? Můžete dostat pokutu až 10 000 Kč. Ano, deset tisíc korun. To už je pěkná částka, co by se dala lépe využít třeba na tu vysněnou cestu kolem světa.

Když už zmiňujeme cestování, povinné očkování je často podmínkou vstupu do mnoha zemí. Před cestou si proto vždycky ověřte, co je potřeba.

• Před cestou do tropických zemí je očkování nezbytností proti nemocem jako je žlutá zimnice, tyfus, hepatitida A a B.
• Do některých asijských zemí se bez očkování proti choleru neobejdete.
• I v Evropě existují doporučená očkování, například proti klíšťové encefalitidě.

Nepodceňujte proto prevenci. Nejenže se vyhnete pokutě doma, ale hlavně ochráníte sebe a ostatní před vážnými onemocněními. Informace o doporučeném a povinném očkování získáte u svého lékaře nebo na webu Ministerstva zdravotnictví.

Myslete na to, že cestování je skvělé, ale zdraví je ještě cennější. Investice do očkování je v porovnání s možnými následky infekčního onemocnění zanedbatelná.

• Prohlédněte si požadavky na očkování pro vaši destinaci s dostatečným předstihem.
• Nečekejte na poslední chvíli s návštěvou lékaře.
• Pořiďte si cestovní pojištění, které pokrývá i případné lékařské ošetření v zahraničí.

Co když dítě nemá povinné očkování?

Očkování je v Česku povinné, a to dle § 46 odst. 4 zákona č. 258/2000 Sb. Pokud odmítnete povinné očkování dítěte bez vážných zdravotních důvodů, lékař vás o této povinnosti a možných následcích podrobně informuje. Může to vést k problémům při nástupu dítěte do školky či školy.

Dobré je vědět, že:

• Seznam povinných očkování najdete na webu Ministerstva zdravotnictví.
• Lékař vám poskytne podrobné informace o očkovacích látkách a možných vedlejších účincích.
• Existují výjimky z povinného očkování – například pro děti s určitými zdravotními problémy. Lékař posoudí, zda je vaše dítě na výjimku oprávněno.

Při cestování do zahraničí s neočkovaným dítětem si ověřte, zda nejsou v dané zemi dodatečná očkovací doporučení nebo dokonce povinná očkování. Informace o očkování pro cesty do zahraničí získáte u vašeho praktického lékaře nebo na webu MZ ČR, někdy i na webu příslušného velvyslanectví či konzulátu.

Pro další informace doporučuji kontaktovat hygienickou stanici a prověřit aktuální legislativu na stránkách Ministerstva zdravotnictví ČR. Nepodceňujte důležitost očkování pro zdraví vašeho dítěte.

Co se očkuje v 15 letech?

Plánujete s patnáctiletým potomkem dobrodružnou cestu po světě? Než se vydáte na cestu, je důležité dbát na jeho zdraví. V 15 letech je vhodné ověřit si jeho očkovací kalendář. Může se totiž jednat o kritický bod v prevenci vážných onemocnění.

HPV vakcína je v tomto věku klíčová pro dívky i chlapce, chrání před rakovinou děložního čípku a dalšími typy rakoviny. Mnoho zemí má specifické doporučení pro očkování a jeho dostupnost se liší. Před cestou do exotických destinací je proto důležité ověřit si, zda je očkování kompletní a zda existují další doporučení vzhledem k plánované destinaci.

Očkování proti tetanu je samozřejmostí, a to zejména pokud plánujete aktivity v přírodě, kde je riziko zranění vyšší. Nezapomeňte, že účinnost vakcíny časem slábne, proto je důležité dodržovat doporučené intervaly posilujících dávek.

Meningokokové onemocnění typu B a ACWY představuje vážné riziko, zejména v oblastech s vyšší výskytem. Informace o výskytu těchto onemocnění v plánovaných destinacích jsou dostupné na stránkách Ministerstva zdravotnictví nebo u cestovní kliniky. Vakcíny proti meningokokům jsou důležité pro ochranu před závažnými infekcemi, které mohou vést k trvalým následkům nebo smrti.

Žloutenka typu A se stává relevantní od 16 let, ale je vhodné ověřit si její imunitu i v 15 letech, zejména před cestami do oblastí s vysokým výskytem onemocnění. To se může týkat i některých oblastí Evropy, a to zejména při pobytu mimo turistické oblasti.

Tip pro zkušeného cestovatele: Nepodceňujte očkování! Nejenže chrání zdraví vašeho dítěte, ale také vám ušetří stres a potenciálně i vysoké náklady na zdravotní péči v zahraničí. Před cestou vždy konzultujte s lékařem nebo cestovní klinikou, která vám poskytne aktuální informace a individuální doporučení pro vaši cestu. Nezapomeňte na cestovní pojištění, které by mělo zahrnovat i zdravotní péči.

Kdy se nesmí očkovat?

Očkování? To je jako s dobýváním Himálaje – potřebujete být v nejlepší kondici. Není to výlet na kole po rovině! Absolutně se neočkujte, pokud bojujete s infekcí. Představte si to jako pokus o výstup na K2 s pneumonií – katastrofa. To samé platí při zhoršení chronického onemocnění. Ať už trpíte srdečními problémy, astmatem, neurologickými potížemi nebo čímkoli jiným, co by mohlo očkování zkomplikovat, počkejte, až se váš stav stabilizuje.

Představte si to takto:

• Infekční onemocnění: Rýma, chřipka, angína – to vše je kontraindikace. Organismus se musí soustředit na boj s infekcí, ne na vakcínu.
• Zhoršení chronického onemocnění: Máte-li vysoký krevní tlak, cukrovku nebo jiné chronické onemocnění, poraďte se s lékařem. Očkování by mohlo vést k nežádoucím účinkům.

Myslete na to, že kvalita očkování závisí na vaší celkové kondici. Počkejte, až se budete cítit opravdu dobře. Teprve pak bude očkování efektivní a bezpečné. Je to jako s přípravou na velkou expedici – důkladná příprava je klíčem k úspěchu.

Dodatek: “Zaléčení” neznamená pouze vymizení příznaků, ale i návrat k normálnímu stavu organismu. Po konzultaci s lékařem získáte přesnější informace.

Co když nechci očkovat dítě?

Odborník na cestování s dětmi by k tomu dodal, že odmítnutí očkování je v Česku sporné, ale s potenciálně vážnými důsledky. Lékař písemně potvrdí vaše rozhodnutí a zaznamená ho do zdravotní dokumentace dítěte. To je klíčové pro případné budoucí problémy.

Důležité: Nejedná se jen o administrativní záležitost. Očkování je v Česku silně doporučováno a odmítnutí může vést k přestupkovému řízení podle § 29 odst. zákona.

Před cestou do zahraničí je potřeba si uvědomit následující:

• Riziko infekčních nemocí: Mnohé země vyžadují očkování proti specifickým nemocem. Neočkované dítě může být v riziku vážného onemocnění. Informace o povinném a doporučeném očkování pro danou zemi si zjistěte na webu Ministerstva zdravotnictví ČR nebo u svého lékaře.
• Omezení cestování: Některé země mohou odepřít vstup neočkovaným dětem. Plánujete-li cestu do exotických destinací, je důležité toto promyslet.
• Pojištění: Pojišťovna může odmítnout uhradit náklady na léčbu infekčních onemocnění, pokud očkování nebylo provedeno dle doporučení. Přečtěte si pečlivě pojistné podmínky.

Doporučení: Před rozhodnutím pečlivě zvažte rizika. Konzultujte to nejen s lékařem, ale i s odborníkem na cestovní medicínu. Informace o očkování najdete na webu Ministerstva zdravotnictví ČR (odkaz je ilustrativní, skutečný odkaz by musel být doplněn).

Co dělat, když nechci očkovat?

Odmítnutí očkování je citlivé téma s mezinárodními souvislostmi. V České republice je očkování regulováno zákonem a jeho nedodržování může mít důsledky. Kontaktování příslušného oddělení Policie České republiky (dále jen PČR) je nezbytné, a to konkrétně místně příslušného obvodního oddělení.

Důležité: Pokud se jedná o rodiče cizince, kteří odmítají očkování nebo se nedostavují na vyzvání, je nutné kontaktovat také cizineckou a pohraniční policii. Zde je důležité znát přesná pravidla dané země původu, jelikož přístup k povinnému očkování se liší v závislosti na konkrétní zemi.

Zkušenosti z mezinárodního prostředí ukazují:

• V některých zemích je neočkovaní dítětem trestným činem s vážnými důsledky, včetně odebrání dítěte do péče státu.
• V jiných zemích se klade důraz na individuální rozhodování, ale s důrazným zdůrazněním rizik.
• Mnoho zemí má komplexní systémy podpory pro informování rodičů o výhodách očkování a řešení obav.

Před kontaktováním policie doporučujeme:

• Získat komplexní informace o očkovacím kalendáři a jeho významu od ošetřujícího lékaře.
• Prostudovat dostupné zdroje informací o očkování od Ministerstva zdravotnictví ČR a renomovaných mezinárodních organizací (např. WHO).
• Zvážit konzultaci s právníkem specializujícím se na rodinné právo.

Ignorování povinného očkování může vést k vážným následkům pro zdraví dítěte a může mít právní dopady pro rodiče. Znalost mezinárodních standardů a českých zákonů je klíčová pro správné řešení této situace.

Proč se nesmí očkovat při nachlazení?

Představte si, že se chystáte na náročný trek do hor. Nemáte-li stoprocentní formu, je šance na úraz mnohem větší. Podobné je to s očkováním.

Rýma s příznaky jako bolest hlavy, únava a horečka je pro tělo velká zátěž, podobná náročnému výstupu. Imunitní systém bojuje s infekcí a nemá dostatek sil na adekvátní reakci na očkování. Očkování v takové situaci je jako pokus o zdolání vrcholu s vyčerpaným tělem – výsledek může být nečekaný a nepříznivý.

Očkování zatěžuje imunitní systém a při akutní infekci to může vést k:

• zeslabení imunitní odpovědi na očkování – vakcína nemusí být účinná
• zhoršení příznaků nachlazení – tělo má další problém, se kterým se musí vypořádat
• vznik nežádoucích účinků – tělo je oslabené a náchylnější k reakcím

Čekání na uzdravení je jako příprava na výstup – důkladné plánovaní vede k úspěchu. Po odeznění příznaků a návratu do formy se očkování stává opět bezpečnou a efektivní aktivitou.

Počkejte, až se vaše tělo plně zotaví. Teprve pak je vhodné se očkovat. Je to jako před výstupem na horu – důkladná příprava je klíčem k úspěchu a bezpečí.

Kolik by měla vazit holka v 15 letech?

Otázka váhy patnáctileté dívky je komplexní a závisí na mnoha faktorech, které se liší napříč kulturami a zeměmi, kde jsem cestoval. Zjednodušená tabulka uvádí orientační hodnoty: 14 let – 47,6 kg / 158,7 cm; 15 let – 52,1 kg / 159,7 cm; 16 let – 53,5 kg / 162,5 cm; 17 let – 54,4 kg / 162,5 cm. Tyto údaje však nelze brát jako absolutní normu. Genetika, tělesná konstituce, fyzická aktivita a strava hrají klíčovou roli. Například v některých asijských zemích je průměrná výška a váha nižší než v Evropě. Zdravá váha by se měla posuzovat individuálně, ideálně s pomocí lékaře nebo dietologa. Použití indexu BMI (Body Mass Index) může být pomocné, ale není dostačující bez komplexního posouzení. Důležitější než číslo na váze je celková fyzická kondice a pocit pohody.

Důraz na zdravý životní styl, vyváženou stravu bohatou na ovoce, zeleninu a celozrnné produkty a pravidelný pohyb je mnohem důležitější než sledování čísel na váze. Mnoho kultur, které jsem poznal, klade důraz na celkovou vitalitu a harmonii těla a ducha, spíše než na dosažení ideálního čísla na váze.

V kolika letech může být holka těhotná?

Těhotenství? To je výzva, jako zdolání K2! Zdravá třicetiletá žena má měsíčně asi 20% šanci na úspěch – podobná pravděpodobnost, jako se poštěsti ulovit vzácný druh ryby. Po čtyřicítce je to už horší, šance klesá pod 5% – jako najít cestu zpět z neprozkoumané jeskyně. Je to náročné a vyžaduje perfektní plánování a přípravu.

Po 37. roce stoupá riziko vrozených vad, podobně jako riziko zranění při horolezectví bez dostatečné aklimatizace. Je to jako lezení po skalní stěně bez správného vybavení – větší šance na pád. Připrav se na náročný výstup a buď fyzicky i psychicky fit.

Stručně řečeno: Nejlepší šance máš kolem třiceti. Po čtyřicítce je to náročnější, a rizika stoupají.

Co dělat, když nechci očkovat dítě?

Odmítnutí očkování dítěte je v České republice citlivé téma, a i když chápu pochybnosti některých rodičů, je důležité si uvědomit, že se jedná o závažnou věc. Nejde jen o vaše dítě, ale i o celkovou ochranu populace před infekčními nemocemi. Zkušenosti z cest po světě mi ukázaly, jak důležitá je kolektivní imunita, a to i v oblastech, kde jsou očkovací programy méně dostupné.

Zákon je jasný: povinné očkování je pro řadu nemocí stanoveno zákonem. Pokud odmítáte očkovat své dítě, je nutné se obrátit na příslušný orgán. V České republice je to místně příslušný odbor Policie ČR.

Pro cizince: Pokud jste cizinci a máte problémy s očkováním svého dítěte, nebo pokud se nedostavujete na vyzvání k pravidelnému očkování, obraťte se na odbor cizinecké a pohraniční policie. Nejedná se o nic neobvyklého, mnoho rodin, které potkávám na cestách, řeší podobné byrokratické záležitosti spojené s očkováním v zahraničí. Je důležité komunikovat s úřady včas a jasně.

Důležité upozornění: Nejedná se o jednoduchou administrativní záležitost. Ignorování povinného očkování může vést k nepříjemným důsledkům, včetně sankcí. Doporučuji proto co nejrychleji vyhledat pomoc a poradit se s příslušným úřadem. Na webu Ministerstva zdravotnictví ČR najdete podrobné informace o povinném očkování a kontakty na relevantní instituce.

Tip pro cestovatele: Nezapomeňte na mezinárodní očkovací průkaz. Může vám ušetřit spoustu starostí během vašich cest po světě. Povinné očkování se liší zemi od země, proto si vždy předem ověřte, která očkování budete potřebovat.

Co se očkuje v 13 letech?

V třinácti letech, jak jsem se sám přesvědčil na svých cestách po světě, je důležité dbát na očkování. Proti chřipce se obvykle očkuje jednou dávkou v období září až prosinec, ideálně před začátkem chřipkové sezóny – to je klíčové, abyste si užili bezproblémový výlet, ať už míříte na Aljašku, nebo do Amazonie. Mimořádně důležité je chránit se, obzvláště, když se pohybujete v oblastech s vyšším výskytem chřipky.

Dále je možné, a v některých případech i doporučeno, očkovat se proti planým neštovicím. To se může provádět samostatně, nebo v kombinaci s očkováním proti spalničkám, příušnicím a zarděnkám (MMR), jak mi potvrdili lékaři v Nepálu. Rozhodnutí o očkování proti planým neštovicím závisí na individuálním zdravotním stavu a doporučení lékaře, jelikož některé regiony světa mají specifické riziko nákazy. Vždy je dobré se před cestou do zahraničí poradit s lékařem, zvláště pokud se chystáte do oblastí s méně hygienickými podmínkami. Ten vám na základě vašeho cestovního itineráře a zdravotního stavu doporučí optimální očkování.

Kolik stojí hexavakcína?

Cena očkování se může zdát vysoká, ale myslete na to, že Infanrix hexa (záškrt, tetanus, černý kašel, hemofilové nákazy, hepatitida typu B, přenosná dětská obrna) vás vyjde zhruba na 1 700 Kč. To je cena za klid, když se chystáte na dobrodružnou cestu s dětmi. Při cestování po méně rozvinutých zemích je riziko onemocnění těmito nemocemi výrazně vyšší. Nepodceňujte prevenci, protože léčba těchto onemocnění v zahraničí může být mnohem dražší a komplikovanější než očkování doma. Před cestou si vždy ověřte aktuální doporučení pro očkování na dané místo, a to i v případě, že vaše dítě již očkování má. Mnoho zemí má specifické požadavky na očkování. Nezapomínejte ani na cestovní pojištění, které by mělo pokrývat i případnou léčbu infekčních nemocí. Ušetřené peníze na očkování se vám v případě nemoci v cizině mnohonásobně vrátí.

Tip pro zkušené cestovatele: Pokud plánujete delší cestu, raději navštivte vašeho lékaře s dostatečným předstihem. Některá očkování vyžadují více dávek a čas na vytvoření imunity.

Proč neočkovat dětí?

Pro mnoho rodičů je otázka očkování dětí velmi složitá. Z vlastní zkušenosti z cest po západní Evropě můžu říct, že Česká republika vykazuje skutečně neobvykle vysoký počet povinných očkování v porovnání s jinými zeměmi. To samo o sobě vyvolává otázky.

Počet nežádoucích účinků po očkování je znepokojivý. Během svých cest jsem potkával mnoho rodin, které se s tímto problémem potýkaly. Z vlastní zkušenosti z různých zdravotnických systémů v Evropě vím, že transparentnost a dostupnost informací o nežádoucích účincích se liší a často není dostatečná.

Nedostatečná informovanost rodičů je klíčovým problémem. Není to jen otázka “nevědomosti”, ale často i nedostatek kvalitní komunikace ze strany pediatrů. Mnoho rodičů se cítí pod tlakem a nedostává dostatek prostoru pro zodpovězení svých otázek a obav. Je to podobné jako s cestováním – pokud nedostanete dostatek informací o destinaci, můžete se dostat do problémů. Stejně tak je to s očkováním.

Složení vakcín je další důležitý bod. Rodiče mají právo vědět, co se jejich dětem aplikuje. Průhlednost a dostupnost informací o složení vakcín by měla být samozřejmostí. Během cest po Evropě jsem si všiml, že transparentnost v této oblasti je velmi rozdílná, a Česká republika v tomto ohledu zaostává.

• Zkušenosti z Německa: Tam je kladen důraz na individuální konzultace a rodiče dostávají podrobné informace o očkování a možných rizicích.
• Zkušenosti ze Skandinávie: Očkování je méně plošné a klade se velký důraz na prevenci a podporu imunity přirozenou cestou.
• Je nezbytné více informací a transparentnosti ohledně očkování.
• Rodiče potřebují kvalitní konzultace s pediatry, které jim umožní učinit informované rozhodnutí.
• Je potřeba srovnání s jinými evropskými zeměmi, aby se zjistil optimální přístup k očkování.

V kolika letech přestávají růst holky?

Víte, kolikrát jsem potkal dívky z nejrůznějších koutů světa? A víte, co mají všechny společného? Výškový růst, který je u nich nejintenzivnější kolem 12 let, s rozmezím 10 až 14 let. Tohle je univerzální, ať už se bavíme o dívkách z himálajských vesnic, nebo z pulzujících měst Jižní Ameriky. Rok po první menstruaci (menarché), která obvykle nastává kolem 13 let, dosáhnou dívky zhruba 95 % své konečné výšky. Je to fascinující, jak se příroda drží svého harmonogramu. Myslete na to, že se ale jedná o průměr. Genetika a celková kondice hrají obrovskou roli. Růst se obvykle definitivně zastaví kolem 15 let, tedy zhruba dva roky po menarché, ale i zde najdeme výjimky. Pamatuji si dívku z Mongolska, jejíž růst se protáhl o něco déle, pravděpodobně vlivem specifických lokálních podmínek. Načasování a rychlost růstu jsou individuální a záleží na mnoha faktorech, ale obecné schéma zůstává konzistentní napříč kulturami a kontinenty.

Co se děje v těle po očkování?

Očkování je fascinující cesta do nitra imunitního systému. Po injekci se tělo, jako zkušený cestovatel prozkoumávající neznámou zemi, setkává s oslabeným nebo neaktivním patogenem. To spustí imunitní odpověď – výcvik vojenské jednotky proti specifickému nepříteli. Tělo začne produkovat protilátky, jako by si vytvářelo mapu terénu pro budoucí obranu.

Reakce organismu může být různorodá, podobně jako klima v různých částech světa:

• Lokální reakce: Místo vpichu se může zarudnout a otéct, což je analogické k mírnému zánětu po prozkoumání nové, exotické lokality – organismus se “léčí” a buduje imunitu.
• Celkové reakce: Někteří cestovatelé (očkovaní) mohou zažít příznaky podobné chřipce – únava, bolest hlavy, zvýšená teplota. To je signál, že imunitní systém pracuje naplno a “zbývá” mu energii pro jiné běžné funkce.

Intenzita reakcí je individuální. Stejně jako někteří cestovatelé snáze zvládají aklimatizaci, jiní potřebují více času na adaptaci, i reakce na očkování se liší. Závažnější komplikace jsou vzácné, jako setkání s exotickým, nebezpečným zvířetem během expedice.

Mírné nežádoucí účinky jsou znamením účinné imunitní odpovědi a neznamenají nic jiného než “prozkoumávání” organismu imunitního systému.

V jakém věku je muž nejplodnější?

Představte si výstup na horu. Nejlepší výkon podáte v kondici, v optimálním věku, řekněme mezi 18 a 30 lety. To platí i pro plodnost mužů. Po čtyřicítce je to, jako byste šli na vrchol s těžkým batohem plným nefunkčního vybavení – spermie ztrácejí kvalitu a kvantitu. Stejně jako s výbavou, i s plodností, čím déle čekáte, tím větší je riziko, že se na vrchol nedostanete, nebo cesta bude mnohem náročnější. Kvalita spermatu se s věkem zhoršuje, podobně jako se zhoršuje výdrž těla po náročném treku. Pro optimální výsledky, jak při výstupu na horu, tak při početí, je nejlepší vsadit na optimální věk a kondici.

Myslete na to jako na expedici. Příprava a optimální čas jsou klíčové. Čím starší je muž, tím větší je riziko genetických vad u potomků, podobně jako se zvyšuje riziko úrazu při horolezení s nedostatečnou přípravou. Věková hranice je pouze orientační, ale podobně jako zkušený horolezec ví, že se na Everest nevyrazí ve 70 letech, tak by i muži měli respektovat limity svého těla a zvažovat optimální čas pro otcovství.